Postoje namirnice koje odlično utječu na zdravlje jetre koja služi kao filter za naš organizam. Iz tog razloga nam je njeno dobro funkcioniranje vrlo važno te često lošom prehranom i teškim namirnicama može doći do njenog ‘kvarenja’, a da nema nekih vidljivih simptoma.

POGLEDAJTE VIDEO:

Vaš internet preglednik ne podržava HTML5 video Video: 24sata Video

Namirnice u pitanju su češnjak koji stvara enzime protiv toksina, citrusno voće i ananas kao prirodni antioksidansi, zeleni i čaj od mente s dodatkom đumbira su odlični čistači, kao i zeleno povrće poput špinata, kelja, blitve i salata.

PREVIŠE SOLI NIJE ZDRAVO Čuvajte zdravlje, smanjite unos soli - ovo su zdrave alternative

Cikla je vrlo moćno sredstvo koje stimulira rad jetre, uz orahe zbog omega-3 masnih kiselina i aminokiselina.