Iskoristite čari ananasa te ga pripremite na razne načine, super su kao osvježavajući dodatak popodnevnom druženju ili kao desert nakon ručka.

Foto: 123RF

 1. Ananas palačinke

Sastojci: 

• 1 šalica svježeg ananasa, nasjeckanog na male komadiće
• 1 šalica brašna
• 1 žlica šećera
• 1 žličica praška za pecivo
• Prstohvat soli
• 1 jaje
• 3/4 šalice mlijeka
• 2 žlice rastopljenog maslaca ili ulja

Foto: Dreamstime

Upute:

•     Pomiješajte brašno, šećer, prašak za pecivo i sol u zdjeli.
•     Dodajte jaje, mlijeko i rastopljeni maslac/ulje u smjesu te sve dobro promiješajte.
•     Umiješajte komadiće ananasa u smjesu.
•     Zagrijte tavu i lagano ju namastite maslacem ili uljem.
•     Ulijte malu količinu smjese u tavu za svaku palačinku.
•     Pecite palačinke dok ne postanu zlatno smeđe s obje strane.
•     Poslužite ih tople s dodatnim svježim ananasom i po želji, šlagom ili sirupom od javora.

POGLEDAJTE VIDEO:

Vaš internet preglednik ne podržava HTML5 video Video: 24sata/pixsell

2. Ananas sladoled

Sastojci:

•     2 šalice svježeg ananasa, nasjeckanog na male komadiće
•     2 banane, smrznute
•     1/2 šalice grčkog jogurta
•     2 žlice meda ili drugog zaslađivača (opcionalno)

Foto: Dreamstime

Upute:

•     Stavite smrznuti ananas i banane u blender.
•     Dodajte grčki jogurt i med (ako koristite) u blender.
•     Blendajte sve sastojke dok ne dobijete glatku smjesu.
•     Ulijte smjesu u posudu i stavite je u zamrzivač na najmanje 2 sata.
•     Izvadite sladoled iz zamrzivača i poslužite ga u čašama ili kornetima.

3. Ananas smoothie

Sastojci:

•     1 šalica svježeg ananasa, nasjeckanog na komadiće
•     1 banana
•     1 šalica svježeg narančinog soka
•     1/2 šalice kokosovog mlijeka (ili bilo kojeg drugog mlijeka po izboru)
•     Led

Foto: Dreamstime

Upute:

•     Stavite sve sastojke u blender.
•     Blendajte dok ne dobijete glatku i kremastu smjesu.
•     Ako je potrebno, dodajte led kako biste dobili željenu konzistenciju.
•     Poslužite smoothie u čašama i ukrasite s kriškom ananasa.

4. Ananas i kokos kuglice

Sastojci:

•     1 šalica svježeg ananasa, nasjeckanog na male komadiće
•     1/2 šalice kokosove strugotine
•     2 žlice meda ili sirupa od agave
•     1/2 šalice mljevenih oraha ili badema

Foto: Dreamstime

Upute:

•     Pomiješajte nasjeckani ananas, kokosovu strugotinu, med/sirup od agave i mljevene orahe/bademe u zdjeli.
•     Rukama oblikujte smjesu u male kuglice.
•     Stavite kuglice u hladnjak na 30-60 minuta kako bi se stisnule.
•     Poslužite kuglice hladne i uživajte u osvježavajućem slatkom zalogaju.

5. Ananas voćna salata

Sastojci:

•     2 šalice svježeg ananasa, nasjeckanog na komadiće
•     1 šalica jagoda, narezanih na polovice
•     1/2 šalice borovnica
•     1/2 šalice grožđica
•     Sok od 1 limuna
•     Svježa metvica za posipanje (opcionalno)

Foto: Dreamstime

Upute:

•     Pomiješajte sve sastojke (osim metvice) u zdjeli.
•     Iscijedite sok od limuna preko voća i nježno promiješajte.
•     Posipajte svježom metvicom prije posluživanja.

Uživajte u ovim ukusnim slatkim receptima s ananasom.

EVO LIJEKA ZA DOSADU! POGLEDAJTE MARATON 'TKO MI BOLJE KUHA?':