Samo zato što nije fizičko varanje, ne znači da nije problem... Riječ 'varanje' može podsjetiti na nedopuštene veze ili tajne afere. Ali zastranjivanje u vašoj glavi jednaka je izdaja vašeg partnera kao i fizičko varanje.
POGLEDAJTE VIDEO:
Što je emocionalno varanje i kako se nositi s tim?
Emocionalno varanje puno je više od jednostavnog gajenja simpatija prema dečku prijateljice ili sanjanja seksa s kolegicom s posla. To je nešto što bi vas moglo, ako se s tim ne nosite na pravi način, ostaviti slomljenog srca ili spriječiti da pronađete istinsku sreću u vezi.
- Emocionalno varanje je kada ste u predanoj, monogamnoj romantičnoj vezi, ali vi ili partner tražite emocionalno društvo s nekim drugim - kaže psihologinja Madeleine Mason Roantree.
Ali postoje neki jasni znakovi krivnje.
To uključuje razgovor o problemima i važnim odlukama s nekim izvan vaše veze. To može potaknuti emocionalnu intimnost i bliskost koja je odsutna u vašem odnosu, što se lako može zamagliti u seksualne ili romantične osjećaje prema drugoj osobi.
- Ako još niste sigurni, postoje određena pitanja koja si možete postaviti - kaže stručnjak za veze i suosnivač platforme za upoznavanje partnera Alex Mellor-Brook.
- Ispunjavate li svoje romantične potrebe komunicirajući s nekim tko nije vaš partner? Je li vam ugodnije razgovarati o problemima s drugom osobom nego s partnerom? Jeste li prestali pokušavati emocionalno i fizički se povezati sa svojim partnerom kako biste dali prednost ovom novom prijateljstvu? - pitanja su koja navodi Alex.
Zašto trebate prekinuti emocionalnu prevaru?
Moglo bi se činiti primamljivim misliti da nema stvarne štete u emocionalnoj povezanosti s drugim, govoreći sebi da je to samo čvrsto prijateljstvo ili nevina faza.
- Ali ova vrsta ovisnosti može dovesti do više fizičkog odnosa, eskalirajući i pogoršavajući stvari - upozorava Mellor-Brook.
Prekoračenje granica prekinut će vezu povjerenja između vas i partnera jer veza može funkcionirati samo ako oboje komunicirate. A ako je vaša emocionalna prevara ukorijenjena u činjenici da vaša veza prolazi kroz teške trenutke, to je također vrlo loša ideja.
- Povjeriti se nekom drugom laka je opcija, ali to ne znači da je i ispravna - objašnjava. Sve veze prolaze kroz teška razdoblja, stoga biste trebali prestati bježati od problema i riješiti ga zajedno kao par. Ako vas emocionalna prevara dovede do nove veze, veća je vjerojatnost da ćete ponoviti ovaj obrazac sa svojim sljedećim partnerom, ističe.
Kako zaustaviti emocionalnu prevaru?
Morate shvatiti odakle dolazi poriv za emocionalnom prevarom, kaže dr. Mason Roantree.
- Ako smatrate da ste krivi za ovo, razmislite zašto se emocionalno bavite nekim drugim, a ne svojim partnerom - objašnjava ona.
Ako je došlo do privremenog pada u vezi i nekako ste skliznuli u emocionalnu prevaru, a da toga niste bili svjesni, to vam čak može biti prilika za rast, donosi Myimperectlife.
- To bi mogla biti prilika da stanete i promijenite taktiku, budete svjesniji situacije i postupite u skladu s njom - objašnjava dr. Roantree.
Trebali biste razgovarati s partnerom o nedostatku intimnosti u vašoj vezi, vidjeti možete li povratiti 'iskru' ili ako pak u srcu osjećate da nova emocionalna veza označava početak kraja vaše veze - možda je vrijeme da sa svojim partnerom razgovarate o kraju.
Jer svatko zaslužuje da se prema njemu odnosi s poštovanjem.