Samo devet žlica ulja tjedno u sklopu zdrave mediteranske prehrane bogate voćem, povrćem, ribom i grahoricama u grupi muškaraca na pragu treće životne dobi smanjuje impotenciju za oko 40 posto, pokazalo je istraživanje.
Grčki znanstvenici istraživanje su proveli na 660 dobrovoljaca prosječne dobi od 67 godina. Rezultati upućuju na to da zdrava prehrana u srednjim godinama jamči aktivan spolni život muškarcima i bez Viagre i drugih stimulansa u šezdesetim i sedamdesetim godinama života. Uvjereni su da je riječ o maslinovu ulju koje održava zdravima krvne žile i cirkulaciju, piše Independent.
Uz maslinovo ulje, u boljem su zdravstvenom stanju bili muškarci koji su tjedno triput konzumirali ribu, 13 porcija povrća, prosječno šest komada voća i dvaput tjedno grahorice.
Istraživanje je pokazalo i da je razina testosterona kod muškaraca koji su se tako hranili bila veća. Razlog je niža razina tjelesne masnoće, što utječe na hormone.
I ranije studije pokazale su da masline i maslinovo ulje značajno poboljšavaju odnos dobrih i loših masnoća u krvi, pridonoseći boljoj cirkulacije, među ostalim i u preponama.
- Viagra nije dugoročno rješenje, ona djeluje trenutačno, a maslinovim uljem bogat mediteranski način prehrane i tjelovježba muškarcima će omogućiti održavanje spolne moći bez lijekova - ističe voditeljica istraživanja Christina Chrysohoou sa sveučilišta u Ateni.
Podsjetila je na nuspojave uzimanja Viagre poput glavobolje, boli u leđima i poremećaja vida.
- Ova vrsta prehrane održava krvne žile prohodnima, smanjuje opasnost od metaboličkog sindroma, skupine metaboličkih poremećaja koji se očituju kao inzulinska rezistencija, nakupljanje masnog tkiva u području trbuha (abdominalna ili centralna pretilost), visoke razine kolesterola i povišenoga krvnog tlaka - podsjetila je Chrysohoou.
Erektilna disfunkcija pogađa oko 52 posto muškaraca između četrdesete i sedamdesete godine života, a otkad se Viagra i slični lijekovi mogu kupiti bez recepta prodaja je porasla za 60 posto.
VIDI OVO! KVIZ: Provjerite vaše poznavanje povijesti.