Na kraju dana, bilo da ste bili na poslu, na faksu ili školi, nerijetko nas sve bole noge i konkretno stopala. Ova masaža svakoga će opustiti. Pogledajte kako ispravno masirati...
Vidi originalni članak
Uzmite malo kreme, protrljajte je među rukama tako da se pravilno raspodijeli i krenite. Počnite s gornje strane stopala i nježno masirajte. Nježno stisnite i povucite prstima kožu prema Ahilovoj peti. Ponovite više puta. Palčevima kružite na području zglobova. Potom palcem čvrsto prijeđite cijelu dužinu stopala, od pete prema prstima, više puta. Na području ispod prstiju radite kružne pokrete.
Potom ponovo prijeđite na gornji dio stopala i vrhovima prstiju laganim stiskom radite poteze prema prstima. Ponovite sve koliko god puta želite.
Detaljnije, kako to izgleda, pogledajte u videu: