Kupanje u vrućoj kupki najmanje četiri puta tjedno može sniziti krvni tlak. Hidromasažne kade povezane su s poboljšanom kvalitetom spavanja i zdravljem srca.

Temperatura vode treba biti jednaka ili približna temperaturi tijela, između 35 i 37°C. Udisanje para olakšat će prohodnost dišnih putova, pomoći protiv vrtoglavice i opustiti bolne mišiće.

dan otpora Držite do svojih stavova te jasno izrazite svoje mišljenje

Nekoliko kapi eteričnog ulja limuna i bora blagotvorno će utjecati na jačanje imuniteta.