Osim prirodnih lijekova, neke metode koje mogu pomoći kod prehlade i gripe su grgljanje slane vode, inhalacija i što više odmaranja. Također, kad ste bolesni, bilo bi korisno izbjegavati kofein i alkohol
Vidi originalni članak
Sezona je gripa i prehlada, a da biste sebi olakšali simptome i osigurali da oni što brže prođu, uvijek je korisno poslužiti se lijekovima iz prirode. Đumbir, lovor i luk samo su neke od namirnica koje će olakšati tegobe i pomoći vam da lakše prebolite kašalj, začepljen nos i grlobolju.