Slatko grožđe pogodno je i za dijabetičare, a smanjuje kolesterol. Za pamćenje je odlično u prehranu uvrstiti i cvjetaču, a za mršavljenje su odlične gljive
Vidi originalni članak
Jesen je donijela fine i zdrave namirnice, a jedna od najpoznatijih je svakako grožđe. Iako sadrži šećer, riječ je o dvije vrste šećera koje su u malim količinama dobre i za dijabetičare - glukoza i fruktoza. Ima vitamine A, B1, B3 i C. Od minerala bogato je manganom, magnezijem, kalijem, željezom i natrijem. Korisno je jer potiče djelovanje jetre, smanjuje kolesterol, dobro je za detoks i ljude koji pate od anemije.