Muke po debljini prisutne su još od davnih dana. Tako mnogi arheolozi tvrde da je, unatoč veoma gracioznu sarkofagu, staroegipatska vladarica Hatshepsut bila poprilično gojazna te je patila od dijabetesa. Prvu hit (hir)-dijetu, koja je ubrzo privukla gomile sljedbenika, 1087. godine započeo je William the Conqueror (Osvajač), tvrde povjesničari. Predebeo da jaše konja, krenuo je na tekuću, tj. u njegovu slučaju (bio je veliki ljubitelj alkohola) - alkoholnu dijetu. No i mnogi drugi su tijekom ljudske povijesti neumorno tragali za čudotvornom formulom koja bi im priskrbila žarko željenu vitkost. Rezultat ove potrage nerijetko su bile bizarne i nezdrave dijete, čija se popularnost među ljudima širila strelovitom brzinom. Jedna od najpoznatijih bila je ona viktorijanskog trgovca umjetninama Horacea Fletchera iz San Francisca. Žvačući hranu sve dok ne bi postala posve tekuća te pljujući komadiće koji to nisu bili, Fletcher je smršavio 18 kilograma, što mu je priskrbilo nadimak “Veliki žvakač” i osiguralo hrpe sljedbenika diljem svijeta. Njegovim su stopama krenuli američki pisac Henry James, industrijski mag John D. Rockefeller i John Harvey Kellog - kralj svjetski poznatih i mnogima omiljenih cornflakesa. 

KRALJ CORNFLAKESA I KONTROVERZE
Kotroverzni John H. Kellog u svojem je lječilištu u Michiganu navodno hrabrio pacijente da “fletcheriziraju” (žvaču), a sve uz zvuke pjesmice “Chew Chew” (“žvači žvači”) koju je sam napisao, a nerijetko ih je klistirao vodom i jogurtom. 

DIJETA PARAZITIMA - TRAKAVICAMA
Bizarna dijeta s početka 20. stoljeća uključivala je pomoć parazita - trakavice. Kao idealno oruđe za uspješno mršavljenje, trakavicu su navodno prodavali u obliku kapsula. Dokaz su tomu džokeji, koji su mršavost tada održavali upravo trakavicama.  

SUVIŠNU SU MAST "ODGRGLJALI"
Slogan “Gargle Your Fat Away” (“Odgrgljajte svoju mast”) 30-ih godina 20. stoljeća predstavljao je i prodavao po zdravlje opasnu “Heleninu tekućinu za mršavljenje”, koja je sadržavala pepermint, varikinu i vodikov peroksid.

MRŠAVJELI UZ POMOĆ DROGE I CIGARETA
Osim amfetamina, kojima se 30-ih godina otkrila djelotvornost kod suzbijanja apetita, isto se tvrdilo i za cigarete. Tako je svijet brzo osvojila i pušačka dijeta. Najopasnija je ipak bila “tableta za mršavljenje” iz 1910. koja je sadržavala arsen i strihinin. 

DIJETA "USPAVANE LJEPOTICE"
Gutanje tableta za spavanje omogućavalo je čovjeku da spavajući, u samo nekoliko dana, izgubi suvišne kile. Tako su režim koji je dopuštao čovjeku da doslovno “prespava kilograme” nazvali “dijetom uspavane ljepotice”.