Stručnjakinja za veze, Britanka Kate Mansfield otkriva na koje to toksične osobine treba obratiti pozornost u svom ponašanju u vezi.
POGLEDAJTE VIDEO:
Treba pripaziti na potencijalno toksične osobine partnera, što može biti od presudnog značaja, pogotovo ako imate obrazac ili povijest biranja pogrešnih osoba ili nasilnih i nezdravih veza.
Međutim, važno je pripaziti i na vlastito ponašanje koje jednako može biti štetno.
Šest ponašanja na koja biste trebali pripaziti, prema Mansfield:
1. Izbjegavanje
Izbjegavanje je velik problem i teško ga je uočiti. To je zato što se manifestira na male i suptilne načine, ali može imati 'smrtonosne' implikacije za vezu.
- To se pokazuje kao izbjegavanje izlazaka i pretjerana zauzetost kako bi se izbjegla usamljenost, kao na primjer prekomjerno gledanje Netflixa i pretjerano posvećivanje prijateljima i obitelji, a žrtvovanje svog ljubavnog života - otkrila je.
Ako se pronalazite u ovome, počnite prakticirati meditaciju, svaki dan odvojite vrijeme da se povežete sa svojim unutarnjim svijetom, usporite i osjetite svoje osjećaje. Stručnjakinja za veze dodaje da će to pomoći u prepoznavanju vaših potreba i stvaranju emocionalne veze s drugima.
2. Opsesija i fantazija
- Ovdje projiciramo ono što želimo da netko bude, umjesto da odvojimo vrijeme da ga stvarno upoznamo - objasnila je Kate, dodajući i da to može završiti tako da 'ostanete' u fantaziji umjesto da preuzmete rizik stvarne veze.
Prilikom susreta s partnerom može se dogoditi da ga ne slušate ispravno ili ne procjenjujete koliko je zapravo dostupan.
3. Anksioznost i tjeskobna vezanost
Prema stručnjakinji za odnose, ako patite od straha od napuštanja možete postati potrebiti, privrženi i tjeskobni.
- Ponašanje uključuje prerano žurenje s obvezama, zanemarivanje samog sebe i slabe granice - objasnila je. Ovo se također očituje neautentičnim, prekomjernim slanjem poruka i prekomjernim davanjem.
Ako se pronalazite u ovome, Kate preporučuje da potražite stručnu pomoć, kao i da svoj život ispunite zabavnim stvarima, hobijima i novim prijateljima kako biste osjećali manji pritisak oko ishoda spojeva.
4. Pretjerana izbirljivost i kritičnost
- Ovo je uobičajen slučaj koji stvarno može ubiti vaše šanse za pronalaženje ljubavi, gdje postajete pretjerano izbirljivi i imate nerealna očekivanja od potencijalnog partnera. U ovom slučaju, osuđivali biste ih za male stvari koje zapravo nisu važne i držali biste se nemoguće visokih standarda - upozorava Kate.
Dopustite drugima da budu ljudi i da griješe, savjetuje jer, kako kaže, većina onih koji izlaze na spojeve malo su ranjeni i većini je srce slomljeno, stoga budite ljubazni i opraštajte male stvari.
5. Previše dobar
Kate kaže da je biti neautentičan, odnosno ili izbjegavati sukobe ili biti previše ugodan, potpuno pogrešno.
- Često mislimo da je privlačno biti opušten ili fin, ali to zapravo vrlo brzo postane dosadno. Prava kemija često dolazi iz sukoba i razlika, a ne samo iz udovoljavanja drugom - otkrila je i dodala da većina može osjetiti kad niste ono što jeste. Ovo stvara nepovezanost i osjećaj bljutavosti ili nedostatka iskre.
Preuzmite rizik da budete u potpunosti ono što jeste, izrazite svoje mišljenje, na topao i prijateljski način, jer kada to ne učinite, to često kasnije rezultira propalom vezom, jer nije bila utemeljena na istini.
6. Previše ste natjecateljski nastrojeni ili svadljivi
S druge strane stvari, Kate upozorava da je previše natjecateljskog duha ili svađe također totalni 'ubojica' veze.
- Pokušajte izbjeći i previše zafrkancije, neprestane šale mogu postati iscrpljujuće i površne - rekla je. Umjesto toga, savjetuje da se odlučite za 'topli humor i samoocjenjivanje' kao način stvaranja autentične veze. To bi pokazivalo partneru da ste svjesni sebe, što je vrlo privlačna kvaliteta, donosi Daily Mail.