Mediteranska prehrana ne podrazumijeva klasičnu dijetu za brzo gubljenje kilograma, već predstavlja prehranu kojom ćete dugoročno regulirati težinu i utjecati na smanjenje masnog tkiva
Vidi originalni članak
Svjetska udruženja dijetetičara i nutricionista mediteransku dijetu već tri godine za redom proglašavaju najboljim modelom prehrane za očuvanje zdravlja, odnosno prevenciju niza bolesti.