Rutina odlaska na spavanje, svakodnevno maženje i pjevanje “Zeke i potočića” po tisućiti put učinit će da beba slatko i mirno zaspe. Bebe, naime, ne vole nove i uzbudljive stvari. Ništa ih ne oduševljava više od predvidljivosti, naglašava dr. Jill Stamm, profesorica na Sveučilištu Arizona i autorica knjige “Bright from the start”. Sisanje je bebin prvi i refleks namijenjen hranjenju. No beba često, čak i ako nije gladna, ima potrebu za sisanjem prstića ili dude varalice, što ju smiruje i omogućava da lakše zaspi. A beba obožava promatrati roditelje, baš kao što roditelji obožavaju gledati nju. Stoga joj se, širom otvorenih očiju, što češće smješkajte. Pokažite joj kako uistinu izgleda osjećaj sreće, savjetuje dr. Jill Stamm.
1. OSIM ŠTO GODI ODRASLIMA, ISTEZANJE USREĆUJE I BEBE
egnite bebu leđima na deku te nježno i lagano istegnite njenu lijevu nogu i desnu ruku od tijela. Zatim približite njeno desno koljeno prsima i nježno ga potisnite malo u lijevu stranu. Ponovite u drugu stranu. Bebe uživaju u istezanju, tvrdi Nicole Netelkos, vlasnica Om Baby Yoga centra u New Jerseyu.
2. POSEZANJE ZA IGRAČKOM MAMI SMIJEH
Beba je s tri ili četiri mjeseca sposobna sama uzeti igračku u ruke. Lako ćete ju nasmijati uzmete li šarenu i meku igračku i držite ju ispred bebe. Neka posegne za njom te joj zatim predajte igračku.
3. OSMIJEH UZ NJEŽNU MASAŽU STOPALA
Nježno masirajte nožne prstiće te kružnim pokretima dlanom pete. Zatim palčevima prelazite preko tabana, a masažu završite poljupcem u oba velika nožna prsta.
4. BEBU ĆE NAJSRETNIJOM UČINITI VAŠ SMIJEŠAK
Približite se i poljubite bebin nosić ili naizmjence pokrivajte svoje lice dlanovima pa ga otkrijte. Svaki put dok vidi nasmiješeno lice roditelja, beba će biti oduševljena.
5. SMIRITE BEBIN TRBUŠČIĆ
Boli li ju trbuščić, posebice nakon obroka, beba će glasno plakati ili privlačiti koljena prsima. Kako biste joj olakšali bolove, potrbuške ju polegnite u krilo i tapkajte po leđima ili ju polegnite na leđa i pedalirajte njezinim nogicama u zraku, baš kao da vozi bicikl. Na taj ćete način olakšati i ubrzati bebinu, još ne sasvim razvijenu probavu, naglašavaju stručnjaci.