Kako bih postigla i održala zdravlje, izabrala sam prirodni stil življenja, kaže nam Mirela koja se već skoro 13 godina zdravo hrani. Savjetuje da ako već mijenjate jelovnik prvo zamijeniti sve bijele namirnice integralnim
Vidi originalni članak
Makrobiotička prehrana znači više od izostanka bolesti jer donosi osjećaj radosti i snage. Za mene je to vjetar u leđa u svakodnevnim aktivnostima. Kvaliteta i odabir hrane koju unosim svaki dan u svoj organizam su mi na prvom mjestu jer izgrađuju snažan imunitet i takvu hranu mogu nazvati i superhranom bogatom mikronutrijentima sa zaštitnim djelovanjem: povrće, sezonsko voće, mahunarke, žitarice, sjemenke, orašasti plodovi.