Da bi ostala zdrava, lijepa i blistava, kosa tijekom ljeta treba posebnu njegu i zaštitu. Osim UV zraka, u sezoni kupanja oštećuju je slana morska te klorirana bazenska voda. Bojena je kosa posebno “ranjiva” jer UV zrake oštećuju njezinu već oslabljenu proteinsku strukturu te izbljeđuju boju. To posebno vrijedi za crvene i plave nijanse. Kako bi boja bila postojana, kosu od sunca zaštitite regeneratorom u spreju s UVA i UVB filtrima te je tretirajte keratinsko-proteinskim preparatima. Zaštitni sprej možete napravite i sami. 

U bočicu s raspršivačem ulijte malo preparata za sunčanje te ga razrijedite vodom. Tijekom ljeta izbjegavajte lak za kosu jer alkohol može oštetiti i isušiti kosu te će postati lomljiva - stoga odaberite lak na bazi prirodnih sastojaka koji sadrži regenerator. 

Za vrućina, kad folikule vlasi pojačano luče sebum, a vlasište se znoji, perite kosu svaki dan te joj dvaput na mjesec priuštite dubinsku njegu preparatima s arganovim uljem.

Neka toplina radi za vas dok se odmarate

Dok ste na plaži, nanesite na kosu masku za dubinsku njegu i intenzivno obnavljanje oštećene kose. Počešljajte kosu u punđu i ostavite masku da djeluje dok lješkarite na suncu. Maska će zaštititi kosu od soli te joj dati mekoću i sjaj.

Zdrava prehrana je temelj zdrave kose

Osim izvana kosu njegujte i iznutra jer ona iz hrane crpi sve potrebno. Namirnice bogate omega-3 masnim kiselinama, poput lososa, špinata i jaja, održavaju kosu zdravom, jakom i sjajnom, pokazala su istraživanja.

Bez regeneratora za zlaćane pramenove

Regenerator štiti kosu od štetnog utjecaja UV zraka. Ako želite da vam sunce prirodno posvijetli pramenove, tada na te dijelove kose ne stavljajte regenerator. Oni će posvijetliti na suncu te će kosa dobiti divne prirodne pramenove. 

Prije plivanja namočite i iščetkajte kosu

Negativan utjecaj slane vode smanjite tako da na suhe pramenove kose četkom od svinjske čekinje učešljate nekoliko kapi ulja za kosu s neemom. Pomočite potom kosu slatkom vodom. Mokra kosa više neće upijati slanu vodu.

Biljni čaj za sjaj i blistavu boju

Zakuhajte četiri l vode, dodajte četiri vrećice čaja i ostavite pet min. Mlakim čajem polijte kosu. Neka djeluje pod kapom deset min. Isperite i šamponirajte. Za tamnu kosu je crni čaj, za crvenu čaj od hibiskusa, a za plavu od kamilice ili limuna.

Dubinsko čišćenje i hranjenje dok spavate

Šamponom s oznakom “cleansing” odstranite nečistoću te ostavite regenerator da djeluje preko noći. Da vam kosa nakon kupanja u bazenu ne pozeleni od algecida, isperite je gaziranom mineralnom vodom. Ljetni hit su punđe, kovrče, ležerne pletenice i lepršave frizure koje su jednostavne i ne zahtijevaju sušenje. 

Želite li romantične retro uvojke? 

Nakon tuširanja na vlažnu kosu stavite pjenu, pramenove uvijte oko krpica, zarolajte ih i svežite krajeve. Kad je kosa 80 posto suha, poprskajte je po dužini slanim sprejem te pramenove motajte oko prsta.

Još puno korisnih savjeta za zdravu i sretnu kosu potražite na zdravakrava.hr!