Vraćajući mekoću te olakšavajući "disanje" kože, kupke za noge su sjajno rješenje za napaćena stopala ljeti. Osim toga, kupka je idealna priprema za pedikuru. Istodobno obnavlja energiju čitavog tijela i poboljšava raspoloženje, pa čak i uklanja glavobolje, liječi ili sprečava ljetne upale... Napunite lavor srednje veličine toplom vodom i u nju dodajte neku od ljekovitih tvari. Pritom obratite pozornost da ne koristite lavor u koji je prije stavljan deterdžent ili bilo koje druge kemikalije jer će poništiti djelovanje kupke.

GORUŠICA DAJE ENERGIJU 
U toplu, ali nipošto vruću vodu stavite pregršt sušenih sjemenki gorušice. Stavite ručnik ispod te preko lavora i nogu. Osjetit ćete stimulaciju po koži čitavog tijela. Nakon 15-20 min isperite stopala i listove čistom toplom vodom.

RUŽMARIN RAZBUĐUJE
 Dodajte jednu do dvije čajne žličice ružmarina u dovoljno toplu vodu tako da prekrije stopala i gležnjeve. Uklanja glavobolju, revitalizira tijelo, a ujutro razbuđuje. Dragocjena je za starije ljude koji žele pojačati cirkulaciju u nogama.


LIMUN SPREČAVA UPALE 
U lavor stavite limun i prekrijte ga toplom vodom. Razrežite ga na pola pa držeći ravne dijelove priljubljene uz dno razdijelite u kriške. Istisnite sok. Osim što popravlja raspoloženje, ova kupka liječi prehladu, upalu sinusa i ubrzava oporavak.