Kraj studenog i početak prosinca vrijeme je kad najviše ljudi osjeća posljedice takozvanog sezonskog poremećaja - zimske depresije. Ona je inače medicinski priznat poremećaj raspoloženja, a bihevioralna su istraživanja potvrdila da cvijeće ima blagotvoran učinak na naše mentalno zdravlje jer potiče osjećaj sreće i zadovoljstva, a utječe i na to kako se ljudi ponašaju u određenim društvenim situacijama.
Zato kanadska blogerica Chloe Tejada za HuffPost savjetuje da i ako ste skeptični prema tom 'mirisnom antidepresivu', dom u zimsko vrijeme ukrasite cvijećem kojemu je sada vrijeme cvjetanja.
POGLEDAJTE VIDEO:
- Nikad nisam bila osoba koja čeka da joj netko kupi cvijeće, čak ni ne volim dobiti cvijeće. Ipak, volim doma imati cvijeće i biljke u koje sama odaberem jer uljepšavaju prostor i čine da se osjećam dobro - kaže blogerica.
Osim što ga je lijepo gledati, cvijeće u domu ima i zdravstvene koristi.
Ljudi koji su okruženi cvijećem su manje nervozni i pod stresom, otkrila je studija iz 2016. psihologinje s Harvarda dr. Nancy Etcoff.
Oni koji su se okružili cvijećem već za par dana su rekli kako su manje negativni nego prije. Osim toga, psihologinja je otkrila kako nam cvijeće koje imamo doma može utjecati i na bolje raspoloženje na poslu.
- Sve je više istraživanja koja pokazuju kako dizajn okoliša pozitivno utječe na zdravlje - slaže se i psihologinja dr. Erin Largo-Wight i napominje da je znanstveno poznato da dodavanje prirodnih elemenata u svoje okruženje pozitivno utječe na nas.
Zato i kanadska blogerica Chloe savjetuje:
- Cvijeće stavite u onu sobu u kojoj provodite najviše vremena da ga što više gledate, a ako radite u uredu na stolu ostavite buket cvijeća ili biljku - jer i briga o biljkama pomaže da se bolje osjećamo a zalijevanje jednom u dva dana pruža osjećaj da o nečem brinemo.
POGLEDAJTE VIDEO SERIJAL 'ZENZACIJA' S IVANOM ŠARIĆEM: