Otkad su kraeatin i DHEA hormoni rasta !? Jer piše da "Proteinski shakeovi vrlo često sadrže hormone rasta, kao što su kreatin i DHEA, koji ne samo da povećavaju mišićnu masu, već i razinu testosterona u krvi." E pa stvarno...kreatin nije hormon nego organski spoj koji sadrži dušik, koji u tijelu sudjeluje u opskrbi mišića energijom, a DHEA je steroidni hormon koji nastaje u organizmu u nadbubrežnoj žlijezdi iz kolesterola. Ni jedno ni drugo ne uzrokuje ćelavost mada DHEA može metabolizirati u androstendion i testosteron, jer mu je androgena sposobnost slaba i prirodnim putem nakon 30-te godine se njegovo lučenje smanjuje. Creatin se uzima posebno, kao i DHEA, nema ih u proteinskim shakeovima koji su na bazi sirutke uglavnom. DHEA se danas prodaje kao dijetetski pripravak i djeluje tako što jača imunitet, povećava libido, prevenira rak i kardiovaskularne bolesti i služi kao "antidot starenja" mada to nije znanstveno dokazano jer je bilo kakav utjecaj DHEA-a na povećanje sportskih performansi samo teoretski pa je zabranjen od strane službenih sportskih organizacija. Neki sterodi mogu jedino ubrzati ćelavost, ako je genetski predisponirana ali je ne mogu uzrokovati.

kako da se ne naživciram. molim vas da stručne osobe pišu ovakve članke. DHEA je dehidroepiandrosteron i on se inace konjugira sa sulfatnom kiselinom i to je steroidni hormon točnije neurosteroid iz kore nadbubrežne zlijezde drugo kreatin je kreatin i niti DHEA niti kreatin ne pripadaju u Hormone rasta jer hormon rasta je somatotropin i spada u proteinske hormone. Kreatin je po strukturi metilgvanidooctena kiselina iz kojeg nastajem kreatinin i kasnije fosforilacijom kreatinin fosfat i iskorištava se u misicima i nije hormon. joj zasto citam takve stvari gdje pisu ljudi koji u zivotu nisu strucnu knjigu otvorili a kamoli da im je to struka.

proteinski shakeovi to nije zdravo