Većina roditelja muku muči s uspavljivanjem djece, jer se do pete godine najčešće ritam spavanja stalno mijenja, a roditelji nikako da uhvate dovoljno odmora. Dječji vodič za roditelje na tu temu obrađuje na duhovit način, a donosi 100 koraka za uspavljivanje:

1. Najavite da je vrijeme za spavanje.
2. Pričekajte da mališan prestane plakati.
3. Objasnite da vrijeme za spavanje nije kazna.
4. Objasnite da spavanje nije nešto što ste vi izmisliti.
5. Objasnite da se treba spavati svaku noć.
6. Utješite mališana.
7. Najavite da i dalje mora ići spavati.
8. Dajte mališanu do znanja da nema deranja u kući.
9. Recite mu da je vrijeme da ode u sobu.
10. Gledajte ga kako se kreće puževim korakom.
11. Pričekajte da prestane plakati.
12. Podignite ga s poda.
13. Hodajte s njim do sobe.
14. Odaberite pogrešnu pidžamu.
15. Odaberite drugu, premalu pidžamu.
16. Objasnite mališanu da je prava pidžama na pranju.
17. Objasnite mu da večeras nemate vremena za pranje rublja.
18. Tješite ga dok plače.
19. Objasnite mu da da nema deranja u kući.
20. Gledajte ga kako se bori s pidžamom.
21. Pitajte ga možete li mu pomoći.
22. Gledajte ga i dalje kako se bori da je obuče.
23. Promatrajte kako navlači hlače umjesto majice.
24. Utješite ga.
25. Sami mu odjenite pidžamu.
26. Najavite da je vrijeme za pranje zubi.
27. Objasnite mu važnost zubne higijene.
28. Utješite ga.
29. Odnesite dijete u kupoanicu.
30. Stavite mikroskopski malu količinu paste (otrova) na njegovu četkicu.
31. Namočite četkicu.
32. Kad otvori usta 0.01 cm pokušajte ugurati četkicu.
33. Počistite pljuvačku koja je završila svugdje po kupaonici.
34. Utješite ga.
35. Recite mu da odabere dvije knjige.
36. Dijete će odabrati dvije nadjeblje koje ima.
37. Pročitajte prvu rečenicu na svakoj trećoj stranici.
38. Odgovorite na sva nepovezana pitanja i prekidanja.
39. Recite da je vrijeme za pusu za laku noć.
40. Dijete će odjednom postati iznimno žedno, dajte mu malo vode.
41. Postavit će pitanje, odgovorite mu.
42. Recite laku noć i poljubite ga.
43. Dijete će tražiti zagrljaj, zagrlite ga.
44. Dijete će poželjeti kakati.
45. Pomozite mu da dođe do kupaonice. Primjetite kako zapravo ne kaka.
46. Dijete će se možda preplašiti, utješite ga.
47. Odnesite ga u sobu i pričekate neko životno pitanje. Odgovorite.
48. Mališan će htjeti još jednu pusu i zagrljaj.
49. Treba piškiti zbog vode koju je popio.
50. Odnesite ga u kupaonicu.
51. Čestitajte mu jer je uspješno piškio.
52. Dijete će možda poželjeti ispričati vam kratku 10-minutnu priču. Poslušajte ju dok uzmičete iz kupaonice.
53. Ugasite svjetlo.
54. Dijete se sjetilo da treba određenu plišanu životinju za spavanje.
55. Pitajte ga gdje je.
56. Dijete kaže da je u autu. Tražite ključ od auta, pogledajte i otkrijte da nije tamo.
57. Pogledajte u dnevnu sobu.
58. Pogledajte u kuhinju.
59. Pogledajte u dvorištu.
60. Pogledajte svugdje okolo.
61. Pronađite igračku u djetetovoj sobi, ispod kreveta.
62. Pitajte ga je li znao da je igračka ispod kreveta.
63. Dijete će tražiti večeru, objasnite mu da je odavno prošla.
64. Dijete će plakati jer je gladno. Objasnite mu da je jelo.
65. Objasnite djetetu da se u ovoj kući ne viče.
66. Dijete će tražiti pusu i zagrljaj, dajte mu to.
67. Tražit će vas da mu pomognete urediti pokrivače i jastuke, pomozite.
68. Postavit će vam tri esejistička pitanja, odgovorite.
69. Dijete će primijetiti etiketu na deki kraj svoje glave i baciti deku. Podignite ju i namjestite.
70. Dijete će tražiti da upalite svjetlo u hodniku, napravite to.
71. Tražit će vas da mu ispričate kratku priču, objasnite da je prošlo vrijeme za priče.
72. Dijete će pitati nešto vezano za sutrašnji dan. Oduprite se porivu da kažete kako vas "sutra ovdje više neće biti jer bježite večeras".
73. Recite "laku noć".
74. Dijete će reći da ga svrbi ruka, noga, leđa...
75. Pokušajte mu olakšati svrbež.
76. Vratite dijete u krevet.
77. Složite posteljinu u pravu formaciju.
78. Recite laku noć.
79. Dijete će reći laku noć.
80. Dok se približavate vratima, reći će vam kako mu je zima za noge.
81. Odabeite pogrešan par čarapa.
82. Uzmite još jedan pogrešan par.
83. Nađite pravi par.
84. Obucite pravi par na krivi način.
85. Skinite ga.
86. Obucite ga na pravi način.
87. Upotrijebite zadnje zrno energije da ustanete.
88. Recite laku noć. 
89. Dijete će reći laku noć.
90. Dok odlazite, dijete će tražiti gutljaj vode s tužnim izrazom lica.
91. Dajte mu gutljaj vode i zamolite ga da vas pusti iz pakla.
92. Dijete će zamoliti da ga mazite po leđima.
93. Mazite ga.
94. Pomazite ga i kako zatvori oči, pokušajte isplutati iz prostorije.
95. Dijete će vas pogledati pa mu recite "vrijeme je za spavanje".
96. Ako dijete zaplače, ponovite to ozbiljnim glasom.
97. Recite laku noć.
98. Odšećite izvan njegova videokruga.
99. Pomolite se. 
100. Otiđite u dnevni borovak.
     Sada se možete opustiti dvije do pet minuta dok ne počne plakati. Čestitamo!