Dobro je pratiti peludni kalendar za vaše područje, kako biste prije pojave prvih simptoma ili čim se oni pojave počeli piti lijekove, ističe alergologinja prof. dr. sc. Asja Stipić Marković
Vidi originalni članak
Još u siječnju počela je cvatnja čempresa, lijeske i jasena, no koncentracija njihove peludi u zraku tijekom ožujka je najviša. Do kraja ožujka počinje i cvatnja visokoalergene breze i vrbe, a u travnju počinju i problemi ljudi koji su alergični na trave, pokazuje peludni kalendar NZJZ "Dr. Andrija Štampar". Ako ste alergični na koprivu i kesten, kihanje kreće u lipnju, a u kolovozu počinje cvatnja jednog od najsnažnijih prirodnih alergena, ambrozije, čiji je pelud prisutan u zraku sve do kraja jeseni.