Ako dijete utihne svaki put kad ga pitate kako je, to znači da prvo morate ukloniti pritisak s njih.
POGLEDAJTE VIDEO:
- Nakon što sam mnogo surađivala s tinejdžerima, mogu reći kako je najbolji način za postići da se tinejdžeri povjere roditeljima kroz sudjelovanje u aktivnostima s njima, a ne izgovaranje bilo čega određenog - rekla je terapeutkinja Amanda Stemen.
Tri načina za smanjenje pritiska
- U autu: Pustite ih da odaberu glazbu, savjetuje terapeutkinja Jacqueline Ravelo. Kad tinejdžerima date priliku da odaberu glazbu smirujete ih i dajete im do znanja da su njihovi izbori i mišljenja bitni. Još možete postaviti granice, poput 'bez psovki' ili 'bez grubih tekstova', ali dopuštajući im da biraju glazbu, opuštate ih i tako će vam se oni prije otvoriti
- Dok gledate televiziju: Obiteljska terapeutkinja Sabi Harouni Lurie, kaže da je jedan od najboljih načina povezivanja s djetetom uživanje u filmu s njim. Gledanje filma po njihovom izboru, a zatim razgovor o njemu moglo bi biti mnogo bolje rješenje nego da ih ispitujete o njihovoj budućnosti.
- Dok ste u šetnji: Umjesto da razgovarate odmah nakon škole, povedite ih u šetnju i tamo pokrenite razgovor ili dok se spremaju za spavanje, predlaže dječja psihologinja dr. Tamara Glen Soles.
Izaberite odgovarajuće mjesto i vrijeme kada želite od svojih tinejdžera da vam se otvore. Umjesto pitanja: 'Kakav ti je bio dan?', postavite konkretnija pitanja poput: 'Što te danas iznenadilo?' ili 'Je li ti se dogodilo nešto neočekivano?'.
Što je pitanje konkretnije, to je vjerojatnije da ćete dobiti odgovor, kaže Soles.
- Postavljanjem zaista bogatih, visokokvalitetnih pitanja, poput: 'Što vam je danas bilo najdraže?' ili 'Što je bilo najizazovnije u školi?', otvarate dijalog i mogućnost daljnjeg istraživanja s djetetom - slaže se Ravelo.
Također, nemojte svaki dan postavljati ista pitanja, neko odaberite jedno ili dva, piše Pure Wow.