Neki možda misle da seks ostaje isti sve do duboke starosti, no naše je tijelo složeni mehanizam - kao što je to i naša glava. Od tinejdžerskih godina pa sve do sredine 20-ih tijelo je pod vladavinom silne količine spolnih hormona, pa je većina ljudi uvijek voljna i željna.
Najčešći problemi mlađe dobi su za muškarce prijevremena ejakulacija, dok su za žene poteškoće vezane za postizanje orgazma. Ulaskom u 30-e stvari se mijenjaju, a ta promjena nije nužno loša ni bolja - naprosto joj se treba prilagoditi.
1. Potrebno je dulje za uzbuđivanje, ali i za vrhunac
Budući da je razina spolnih hormona u tijelu manja, za očekivati je da "napaljivanje" više ne traje nekoliko sekundi. Iako seksualni podražaj dolazi do mozga, potrebno je barem pet do deset minuta kako bi se tijelo dovelo do stanja prave uzbuđenosti.
Zbog toga je svakako bolje da predigra dulje traje, a dobra vijest za sve koji se žale da im seks s partnerom traje prekratko - je da se sami čin u prosjeku produljuje od dvije do pet minuta.
2. Orgazam je češći
Ovo se prvenstveno odnosi na žene, koje su češće zadovoljnije svojim seksualnim životom u 30-ima nego u 20-ima. Razlog za više i češće orgazme je bolje poznavanje vlastitog tijela te više samopouzdanja koje omogućuje i bolju komunikaciju s partnerom i "navođenje" njega u krevetu. Tako je nedavna studija magazina Top Sante pokazala kako je 80 posto žena u četrdesetima aktivnije i poduzetnije u seksu nego u 20-ima.
3. Hormoni utječu na genitalije
Utjecaj hormona, životnog stila, kontracepcije i raznih poremećaja vezanih za bolesti štitnjače, premorenost, depresiju i stres ima utjecaj na sam seksualni život.
Naime, žene u 30-ima uslijed tih problema mogu iskusiti teže ovlaživanje zbog čega ne treba brinuti, već eventualno istražiti uzroke i olakšati stvari uz dulju predigru i lubrikante. Kod muškaraca se može dogoditi slična stvar, mogu imati slabiju erekciju te ukupno manje njih, što može biti posljedica urinarnih infekcija, stresa i hormona.
4. Seksa je manje, no više znači
Činjenica je kako se ljudi manje seksaju ulaskom u kasne 30-e, no to ne mora značiti ništa loše, jer je posljedica obaveza, roditeljstva i hormonalnih promjena. Ipak, istraživanja pokazuju kako preko 70 posto muškaraca i žena smatra kako im je seksualni život postao kvalitetniji, seks se ne "odrađuje" već u njemu više uživa, kao i da se u njega unosi više emocija.