Ukloniti mrlje od hrane, pića i cigareta sa zubi moguće je efikasno napraviti i kod svoje kuće i to potpuno prirodnim sredstvima iz kuhinje. Važno je biti uporan pa rezultati neće izostati. Čak i neki vrlo bogati ljudi radije biraju prirodu nego skupe zahvate kod stomatologa.

1. Jagode

Izbjeljivanje zubi jagodama popularna je metoda glumice Catherine Zeta Jones. Jednostavno zgnječite četiri do pet jagoda i utrljajte ih na zube pa isperite. Kiselina iz voća uklonit će mrlje od hrane i pića. 

2. Ocat od jabuka

Pranje zubi octom od jabuke provjerena je metoda izbjeljivanja, a rezultati se vide nakon mjesec dana. Posebno je učinkovita kod mrlja od kave i cigareta na zubima. Nakon primjene octa zube operite pastom ili dobro isperite vodom da bi uklonili kiselinu s cakline.

3. Ulje kokosa

Stavite žličicu kokosovog ulja u usta i ispirite ih kao vodicom ili stavite nekoliko kapi na četkicu i istrljajte zube

4. Sir

Pomaže blistavijem osmijehu, a sve što trebate napraviti je jesti ga što češće. Sir sadrži kazein, bjelančevinu iz mlijeka koja ima fosfornu kiselinu. Osim što će zubi biti ljepši, biti će i zdraviji.

5. Povrće i voće

Grickanje sirovog povrća i voća, primjerice, mrkve ili jabuke, pomaže. Ono je abrazivno pa uspješno uklanja mrlje sa zuba. Uz to, pomaže stvaranju sline, a ona isto čisti zube, piše Healthy Panda.

6. Soda bikarbona

Namočite četkicu za zube vodom pa na nju stavite soda bikarbonu. Istrljajte zube i isperite ih vodom.