Mliječne kupke donose mnoge prednosti za vašu kožu. One umiruju i hidratiziraju kožu, bilo da je ona suha, svrbi vas ili je općenito nečime nadražena, kaže dr. Michelle Henry klinička instruktorica za dermatologiju na medicinskom koledžu Weill Cornell, piše GoodHousekeeping.

POGLEDAJTE VIDEO:

Vaš internet preglednik ne podržava HTML5 video Video: 24sata/pixsell

Koje su prednosti mliječne kupke?

Piling: Mliječna kiselina u mlijeku djeluje kao blaga alfa hidroksi kiselina, koja pomaže u pilingu, objašnjava dr. Henry. To pomaže zaglađivanju teksture kože i uklanjanju suhih, grubih mrlja.

Kod upala: Mliječne kupke mogu liječiti i neke česte bolesti, uključujući opekline od sunca i osip od otrovnog bršljana. 

- Proteini i vitamini pomoći će smiriti upalu i ovlažiti kožu - objašnjava dr. Henry. Ako liječite opekline od sunca, ona predlaže primjenu aloe vere nakon kupke kako bi koža zadržala vlagu.

Hidratacija i obnavljanje: Mlijeko također sadrži njegujuće sastojke za vašu kožu, poput proteina, masti, vitamina i minerala, dodala je dr. Henry. 

TOČKA, TOČKICA Ljepota je u različitosti: Pjegice krase lica na tako sladak način

Jesu li mliječne kupke sigurne?

Sigurne su za većinu ljudi, ali ne sve. 

- Ako imate iznimno osjetljivu kožu ili alergiju na mlijeko, onda mliječne kupke nisu za vas - kaže dr. Henry i dodaje da takve kupke ne bi trebalo koristiti više od jednom tjedno.

PRIKAZANO NA JEDNOJ ŽENI Kako se ljepota mijenjala kroz stoljeće - od šminke do frizura...

Koja vrsta mlijeka je najbolja za kupku?

U mliječnoj kupki možete koristiti punomasno mlijeko, kokosovo mlijeko, mlaćenicu, kozje mlijeko, rižino ili sojino mlijeko - kaže dr. Henry. 

Kravlje mlijeko najčešće se koristi jer je jeftino, a punomasno mlijeko najučinkovitije će nahraniti vašu kožu. Kozje mlijeko je također poznato po visokom udjelu masti i snažnim umirujućim svojstvima.

KORISNI SAVJETI 5 trikova sa sodom bikarbonom uz koje će vaš vrt opet zablistati

Kako napraviti mliječnu kupku kod kuće

Da biste kod kuće napravili mliječnu kupku, dodajte sljedeće sastojke u toplu vodu za kupanje. Zatim se opustite u kadi 20 do 30 minuta za maksimalnu korist.

• 2 šalice mlijeka
• 1/4 šalica meda
• Nekoliko kapi esencijalnih ulja ili žličica soli za kupanje

Za recept za pjenušavu mliječnu kupku isprobajte sljedeće:

• 2 šalice mlijeka u prahu (kozje, kravlje ili mlaćenica)
• 3 žličice esencijalnog ulja lavande (ili esencijalnog ulja po vašem izboru)
• 1 šalica gorke soli (obična, bez mirisa)
• 1 šalica morske soli