Iako light proizvodi imaju smanjenu energetsku vrijednost u odnosu na originalne verzije namirnica, ljudi mogu u njima pretjerivati i gomilati višak kilograma
Vidi originalni članak
Naime, oznaka "light" na pakiranju određenih namirnica ne znači da one uopće nemaju kalorija, nego da je samo riječ o smanjenju u odnosu na standardnu varijantu istog jela ili obroka.