Žena koja se približava svojim 40-ima tvrdi da sada izgleda mlađe nego prije 20 godina. Adriana Krzesniak misli da je izgledala 'mnogo starije' u svojim dvadesetima jer je bila 'pod stresom i jadna'.
POGLEDAJTE VIDEO:
Sada se 39-godišnjakinja transformirala, a sve se svodi na jednu stvar – kurkumu.
Osjećala je da je dobila priliku za 'drugi život' kada je ostavila muža u 32. godini i preselila se u Stuttgart u Njemačkoj kako bi se bavila modom.
Čitanje knjiga za samopomoć i minimiziranje stresa neke su od stvari koje je Adriana pokušala provesti u svojem životu.
Adriana kaže da svoj savršeni ten duguje zdravom načinu razmišljanja, jednostavnoj rutini njege kože i hranjivoj prehrani.
Kaže da je kurkuma začin koji koristi u većini obroka.
- U svojim 20-ima uvijek sam imala dojam da imam nešto za dokazati i bilo je toliko očekivanja od mene - objasnila je i dodala da je 'sad mirnija sama sa sobom i da se prestala uzrujavati oko stvari.'
- Počela sam čitati knjige za samopomoć i odlučila prestati tražiti potvrdu od drugih ljudi - dodala je.
- Moja rutina njege kože je vrlo jednostavna, kunem se u superhranu, vodu i SPF. Posljednji put sam bila pod stresom kad sam se razvela 2016. godine - kaže.
- Prošla sam IVF i dvaput sam pobacila, ali zadržala sam pozitivan način razmišljanja jer je to nešto što je izvan moje kontrole - kaže za Daily Star.
- Moj muž Kamel i ja još uvijek pokušavamo, ali planiramo posvojiti ako ne uspije - dodala je.
Prije šest godina, kada se razvela od bivšeg, Adriana je započela karijeru kao vizualni merchandiser.
Obožavateljica mode također misli da joj je spavanje bez jastuka spriječilo stvaranje bora.
Još jedna stvar u koju se kune je ispijanje puno vode i nanošenje kreme za sunčanje za besprijekoran ten.
Adriana kaže da ne bi rekla 'ne' botoksu iako ga nikada prije nije koristila.
Što se tiče njezine prehrane, ona uživa u hrpi superhrane, uključujući kurkumu, ulje crnog kima, prosu i prehrambenom kvascu.
Ona jede samo dva do tri puta tjedno meso i odbija jesti prerađenu hranu.
Adriana je zaključila: 'Budući da je četrdeseta iza ugla, strepim, ali sam tako sretna što sam pronašla stabilnost i samopouzdanje.'