Nosite li masku za lice radi zaštite od širenja Covid-19, jedna od nuspojava može biti suho i nadraženo oko, pokazuje izvještaj koji je 15. srpnja objavljen u časopisu Ophthalmology and Therapy, u kojem se detaljno opisuje kako je došlo do porasta slučajeva iritacije oka i suhog oka kod ljudi koji redovito nose maske. Autori su istraživači sa Sveučilišta Utah.
POGLEDAJTE VIDEO: Samo rijetki imaju ovu boju očiju
Među pacijentima su ljudi koji se ranije nikada nisu borili s problemom suhih očiju, s tim da je veći rizik od razvijanja tog simptoma kod onih koji masku nose dulje vrijeme. Vijest ima važne implikacije na zdravlje očiju i prevenciju infekcija, jer će se uporaba maski vjerojatno nastaviti u dogledno vrijeme, kažu istraživači u studiji. Zato kažu da je važno razumjeti o kakvom se problemu radi te znati kako ga sami možete ublažiti, prije nego dođe do toga da se moramo javiti liječniku.
Što je suho oko?
To je stanje koje se događa kad količina ili kvaliteta vaših suza nije dovoljna. Može dogoditi ako postoji problem s bilo kojom komponentom vašeg suznog filma, koji se sastoji od nekoliko slojeva. Najčešće, javlja se kao osjećaj da vam je nešto upalo u oko. Mogu se javiti peckanje i svrbež, oči mogu postati crvene i osjetljive na svjetlo. Također, vid može postati zamagljen.
Uzroci mogu biti različiti: od nekih vrsta lijekova, laserske operacije oka, izlaganje vjetru, zadimljenom ili suhom okruženju te predugog gledanja u zaslon računala. Novija saznanja pokazuju da uzrok može biti i maska.
Kako maska za lice može izazvati suhoću oka?
Točan uzrok još nije do kraja jasan, no postoje neke teorije. Autori izvještaja navode da je suho oko izazvano maskom uzrokovano time da protok zraka nije normalan. Kad izdahnete i maska vam ne prianja čvrsto i zrak može strujati prema vašim očima. To potiče isparavanje i u konačnici vam može isušiti oči.
No, autori izvještaja primijetili su i da ljudi koji koriste maske koje bolje prianjaju uz lice također imaju problema s očima. Njihova pretpostavka je da i sama maska može ometati normalno funkcioniranje donjeg kapka, što dovodi do suhoće oka. Štoviše, nepravilno postavljanje maske može ometati sposobnost kapaka da rade svoj posao.
- Neki liječnici su primijetili da maske mogu lagano spustiti donje kapke, pa se otežava treptanje, koje vlaži površinu oka, kaže Aditya Kanesa-thasan, specijalistica za zdravlje rožnice i Wills Eye Hospital.
Postoji li način da se spriječi problem i kako ga liječiti?
Suho oko može biti vrlo neugodan problem, a koliko se treba zabrinuti ovisi, prije svega, o tome koliko su jaki simptomi, te koliko ste dugo izloženi maski, kaže dr. Vivian Shibayama, oftalmologinja iz UCLA Health-a. Znači, ako cijeli dan nosile masku i niste imali problema, vjerojatno ste dobro. Ali, ako se jave simptomi suhog oka i ometaju vas, bolje je reagirati čim prije.
Prvi korak u ublažavanju problema je pripaziti da masku dobro namještate, kaže dr. Shibayama. Potražite masku s nosnim mostom koju možete oblikovati po licu, dok prilagodljive omče za uši mogu osigurati da ju pričvrstite bolje uz lice. Ako to ne uspije, dr. Kanesa-thasan preporučuje savijanje maramice u kolut i stavljanje ispod vrha maske, kako bi se 'dodao jastučić uz gornji rub maske i spriječio izlazak zraka, slično kao kada stavite ručnik ispod vrata kako biste zaustavili propuh.
- Također, možete probati pričvrstiti masku za lice s medicinskom trakom preko nosa, kaže dr. Kanesa-thasan. Pripazite da za to upotrijebite odgovarajuću traku, kako biste izbjegli iritaciju kože, a masku zalijepite na obraz umjesto na donji kapak, kako biste mogli normalno treptati.
Noću možete staviti tople obloge na oči. Jednostavno, namočite malo vate u toplu vodu, položite kao oblog na oči nekoliko minuta. To može pomoći u stimulaciji Meibomianove žlijezde, koja je odgovorna za masni vanjski sloj vaših suza. To će potaknuti da se više ulja ispusti u žlijezde, kaže dr. Shibayama, pa je manja vjerojatnost da će tekućina iz oka ispariti. Osim toga, možete koristiti kapi za podmazivanje oka, no samo ako ne nosite kontaktne leće, donosi portal Health.
Ako je problem uznapredovao, odnosno ne uspijevate ga riješiti, možda pomognu zaštitne naočale koje čuvaju oči od vlage. U krajnjem slučaju, oftalmolog vam može preporučiti propusnu kontaktnu leću koja je ispunjena tekućinom, odnosno tzv. skleralnu leću, kako biste osigurali više tekućine u očima. U svakom slučaju, ako vam suho oko počne ozbiljno smetati u svakodnevnim aktivnostima, dobro je potražiti savjet liječnika.