To je to što me zanima!

I glasnice zahtijevaju vježbu: Pjevanje će pomladiti vaš glas

Glasnice i pluća nakon šezdesete slabe, a hrskavica u grkljanu se okoštava. Puhanje u slamku, čitanje naglas ili zborsko pjevanje ojačat će vam glasnice
Vidi originalni članak

Kao što se mijenja u mladosti, glas se mijenja i ulaskom u treću dob. Glasnice i pluća nakon šezdesete slabe, a hrskavica u grkljanu se okoštava. Zbog toga muški glasovi postaju viši, a ženski dublji, a česta je i promuklost. 

No glas se može popraviti i “pomladiti” jednostavnim vježbama, kažu stručnjaci za govor i grlo. Najlakša vježba za istezanje glasnica i kondiciju pluća je puhanje u slamku glasova poput “hmmmm”. Dovoljno je puhati desetak minuta na dan.

Čitanje naglas i pjevanje, bilo nasamo ili u društvu također će vam poboljšati glas. Stručnjaci preporučuju i da ciljano vježbate pjevanje, bilo u zboru ili uz mentora, koji će vam prilagoditi glasovne vježbe.

Ipak, pripazite na promjenu glasa jer, na primjer, promuklost može upućivati i na bolesti poput karcinoma grla.

Idi na 24sata

Komentari 107

  • Feki_1 29.12.2015.

    Imam talenat...kao mlad mogao sam pevati .i biti u intonaciji. Kao decak do 15 te godine islo je dpbro.Posle toga zadebljanje gl.zica Prestao pevati.Zelja da i dalje nastavim bila je ogromna.1978 sam procitao.da je caj od belog luka dobar za gl.zice .Pio sam i osetio da mogu opet pevsti. Ali,sudbina je htela da zbog cestog pevanja i opterecenja gl.zica i visokog tona i pesmi."lepi dani mog djetinjstva"..Saban S.u nekom neotvorenom glasu napregao sam gl.zice i vec od sutra nikad vise u intonaciji...nisam mogao da osetim raspon.grla..duboki tonovi.nemoguce vaditi. Sta se desilo.sa hl.zicama..moze li operacija ili sta.????Je li to nemoguce vratiti u prvobitno stsnje.zove li se to gubitak.glasa (istezanje) Ako neko ima savet bicu zahvalan Pozdrav

  • melidony 22.09.2014.

    Za pjevanje u zboru i sl, treba ima sluha položiti audicije i sl.Čak se i rere i gange, klapsko pjevanje pjeva sa tehnikom disanja,Tko pjeva zlo ne misli, točno, ali "šotovoće" za svoju dušu, rođendane i sl. Ne poticati ljude na pjevanje pod svaku cijenu,to nije deranje koje može imati posljedice po zdravlje, od glasnica nadalje. Nemojte misliti da su baš svi na estradi pravi pjevači-

  • capo 22.09.2014.

    zapjevaj, nije važno što znači, kad iz srca pjevaš pjesmu, kad iz srca pjevaš pjesma pobijedi

Komentiraj...
Vidi sve komentare