Ako se prije odlaska na godišnji odmor u strane zemlje cijepite, pazite da se nakon toga dobro naspavate, upozoravaju stručnjaci. Nedostatak sna umanjuje djelovanje cjepiva, utvrdila je studija Sveučilišta Pittsburgh provedena na 125 ljudi u dobi od 40. do 60. godina.
Znanstvenici su kod ispitanika koji su primili cjepivo protiv hepatitisa B, a potom spavali manje od šest sati, primijetili manji broj antitijela nego kod onih koji su spavali duže od sedam sati, piše Daily Mail. Antitijela proizvodi imunološki sustav, a osnovna im je zadaća prepoznati i štititi tijelo od virusa. Ljudi koji su spavali manje od šest sati imali su 11,5 puta veći rizik da ih cjepivo neće zaštiti nego oni koji su spavali dulje.
- Nedostatak sna utječe na imunološki sustav, a samim time i na njegov odgovor na cjepivo. Hoće li cjepivo biti učinkovito ovisi i o spavanju - istaknuo je voditelj istraživanja dr. Aric Prather.