Ona potiče upalne procese u tijelu i oštećuje stanice. Oprezan treba biti i sa žitnim pahuljicama jer nisu zdrave kako svi misle, imaju sličan učinak kao gotove juhe...
Vidi originalni članak
Hrana s visokim udjelom šećera, masnoće i soli ubrzava starenje jer oštećuje stanice, otkrili su znanstvenici. Takva hrana stresna je za organizam i doslovce uzrokuje brže fizičko starenje jer potiče upalne procese u tijelu.
Juha iz vrećice je popularna jer je brzo gotova i donekle ukusna, ali u jednom tanjuru može sadržavati 800 do 1000 mg natrija, a to vodi natečenosti i zadržavanju tekućine. To je veliki pritisak na tijelo, kažu stručnjaci, i znatno oštećuje stanice.
Iznenađujuće puno natrija nađe se i u umacima, marinadama, žitne pahuljice, vegetarijanskim burgerima, smrznutom povrću i pilećim prsima, piše Daily Mail.
Hrana koja potiče starenje:
- Pizza
- juhe iz vrećice
- Kolači
Hrana koja pomlađuje:
- Voće
- Povrće
- Mlijeko
- Orašasti plodovi
- Riba