Bivša plus size manekenka i autorica Nancy Haysenn otkrila instant trikove zahvaljujući kojima ćete u tren izgledati vitkije i skladnije. Ako ne volite vježbati ni biti na dijetama, ovo je rješenje
Vidi originalni članak
Nancy Hayseen, autorica brojnih knjiga o tajnama vitkosti, tvrdi da postoji nekoliko malih tajni koje u tren oka stvaraju optičku iluziju vitkosti. Primijenivši te trikove osoba će se osjećati automatski bolje zbog same činjenice da izgleda nekoliko kilograma mršavije.
Praktični savjeti koje predlaže Nancy omogućit će vam da u vrlo kratko vrijeme vizualno smršavite 10 kilograma bez iscrpljujućih dijeta i svakodnevnih tjelovježbi. Čarobni trikovi koje primjenjuju manekenke i fotomodeli osigurat će vam instant vitku liniju za samo nekoliko dana.
Kako izgledati vitkije:
- Naduti trbuh možete riješiti prirodnim diureticima i voćem bogatim kalijem, kao što su banane.
- Neredovita probava i zatvor dodatno potenciraju nadutost. Zato jedite što više vlaknaste hrane, koja potiče rad crijeva. Izbacite rižu, kruh, tjesteninu i jedite što više celera, peršina, lubenice, šparoga i ostale hrane koja sadrži visoki postotak vode.
- Ne pijte tekućinu na slamku i jedite uvijek sa zatvorenim ustima, jer i uzimanje suviše zraka s hranom i pićima također uzrokuje napuhanost.
- Jedite u malim zalogajima i žvačite što dulje.
- Preplanuli ten čini čuda za liniju. Tijekom zime koristite preparate kojima se postiže tamnija boja tijela.
- Riješite se nadutosti tako da izbjegavate jako posoljena jela.
- Pijte što više vode i izbjegavajte kofein, sodu, mineralnu vodu, škrob i ugljikohidrate.
- U tijesnoj odjeći nećete izgledati mršavije. Nosite ono u čemu se osjećate udobno i dobro. Izbacite sve iz ormara što ne pristaje vašoj figuri.
- Ispravite se i izgledat ćete viši i vitkiji. Nemojte se grbiti dok hodate i sjedite. Pravilno držanje govori mnogo o vašem karakteru.
- Nabavite kvalitetan steznik koji će odmah preoblikovati vašu figuru. Podići će spuštenu guzu i izravnati trbuh.