Iako su razni tretmani vrlo popularni, postoje brojni, vrlo praktični i jednostavni prirodni načini koji mogu usporiti nastajanje bora i pridonijeti zdravlju vaše kože općenito.
Redovito koristite hidratantnu kremu
Ako ne koristite duboko hidratantnu kremu barem dva puta dnevno, vrijeme je da počnete.
POGLEDAJTE VIDEO:
- Bit ćete iznenađeni koliko su blage do umjerene bore na vašem licu zapravo rezultat nedostatka hidratacije - izjavila je biotehnološka znanstvenica Lauren Otsuki, suosnivačica biotehničkog brenda za njegu kože Ourself, u Clean Beauty School podcastu.
Za one koji već koriste hidratantnu kremu dva puta dnevno, razmislite o dodavanju seruma s hijaluronskom kiselinom u svoju rutinu ili primjeni prirodnog "slugginga" tako da nanesete biljno ulje preko hidratantne kreme navečer.
Kolagen u prahu
Koju povezanost ima kolagen sa starenjem kože? Jednostavno: Gubitak kolagena uzrokuje bore.
Ne zaboravite da je vaša koža sačinjena od kolagena; to je ključni dio strukture naše kože, kostiju, hrskavice i mišića, koji pomaže tkivima da budu elastična i izdrže rastezanje (na primjer, održava kožu mladolikom i podatnom).
Iako vaše tijelo prirodno proizvodi kolagen, njegova se proizvodnja smanjuje kako starite. Počevši od 20-ih godina, količina kolagena opada oko 1% svake godine.
Također, drugi čimbenici poput oštećenja od sunca, prehrane bogate šećerom, stresa i drugi, mogu smanjiti proizvodnju kolagena. Međutim, konzumiranje kolagenih peptida pokazalo se korisnim za poticanje prirodne proizvodnje kolagena u vašem tijelu, čime koža postaje punija i čvršća.
Nikada, ali nikada nemojte preskočiti kremu sa zaštitnim faktorom
Nema veze ako izlazite van na oblačan dan, sjedite kraj sunčanog prozora ili "nikada ne izgorite": Svi bi trebali nositi kremu sa zaštitnim faktorom svaki dan, čak i zimi te usred sivih jesenskih dana.
Istraživanja pokazuju da 80% svih fizičkih znakova starenja kože možete pripisati izlaganju suncu. Razmislite o tome kao o motivaciji da svakodnevno koristite zaštitu od sunca, ako vam nijedna druga preporuka nije dosad bila dovoljna.
Iako su bore neizbježne do neke mjere, možete usporiti taj proces uz marljivu njegu kože, piše mbg.