Alergije
Osim kihanja, klasični simptom alergije je i začepljen nos. Ako znate da imate alergiju, najjednostavnije je kloniti se okidača ili se zaštititi nošenjem maske i tuširanjem nakon boravka na otvorenom, posebno u suhim, vjetrovitim danima.
Antihistaminici koji se prodaju bez recepta mogu vam pomoći osloboditi nos. Mogu pomoći i sprejevi za nos te vodice za ispiranje. Obavezno koristite pročišćenu, destiliranu ili prokuhanu vodu ili razmislite o uzimanju fiziološke otopine.
Ako vam ništa ne pomogne, razmislite o injekcijama protiv alergija.
POGLEDAJTE VIDEO:
Prehlada i gripa
Začepljen nos zaštitni je simptom prehlade i gripe. Ni za jednog nema lijeka i obično prođu sami. Međutim, ako ne vodite računa, mogli biste dobiti sekundarnu bakterijsku infekciju u vašoj 'ustajaloj sluzi', kaže dr. Lisa Liberatore, specijalistica u bolnici Lenox Hill u New Yorku.
Niz dekongestanata i antihistaminika mogu pomoći u uklanjanju začepljenja. Ispiranje nosa može pomoći u ispiranju virusa i bakterija.
Akutni sinusitis
Sinusi su šupljine u lubanji koje pomažu odvoditi sluz iz sustava. Ako se sinusi zaraze ili upale, mogli biste završiti sa začepljenim nosom.
Bakterije, virusi i alergeni mogu uzrokovati sinusitis. Stanje može biti akutno, što znači da traje samo nekoliko dana do nekoliko tjedana ili kronično, kada traje 12 tjedana ili više.
Ako je vaša sinusna infekcija bakterijska, antibiotici vam mogu pomoći, ali najbolje što možete učiniti za sinusitis uzrokovan virusom je kontrola simptoma. Držite se dalje od antihistaminika koji isušuju, kaže dr. Liberatore, u korist dekongestiva koji pomažu u čišćenju sinusa. Dekongestivi ipak mogu povisiti krvni tlak, pa ako imate hipertenziju, razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što ih uzmete. Nosni sprejevi koji sadrže steroide mogu također pomoći.
Kad se začepljenje zbog akutnog sinusitisa povuče, isperite sluz fiziološkom otopinom, kaže dr. Liberatore.
Kronični sinusitis
Kada upaljeni ili zaraženi sinusi ne prolaze, možda imate kronični sinusitis, a to je slučaj kada oticanje sinusa traje dulje od tri mjeseca.
Ako dekongestivi, sprejevi za nos i rutine samopomoći poput ispiranja ne pomažu, možda ćete trebati posjetiti stručnjaka koji može preporučiti druge lijekove ili čak predložiti operaciju. Tradicionalna operacija sinusa uključuje vađenje kosti i tkiva kako bi se otvorili prolazi i stvorilo više prostora za odvod sluzi.
Sinusoplastika je još jedna mogućnost. Liječnik ubacuje balon u sinuse, napuhuje ga da protegne područje, a zatim ga uklanja.
Devijacija septuma
Ponekad začepljen nos ne uzrokuju vanjski uzroci već unutarnji strukturni problemi. Najčešća je devijacija septuma. Jedan od znakova devijacije septuma je mogućnost disanja samo na jednu nosnicu.
Liječenje ovisi o tome koliko stanje loše utječe vaše disanje. Ako i dalje možete prilično lako disati, lijekovi za alergiju koji bi otvorili prolaze za disanje mogli bi vam pomoći, ali mnogim ljudima treba operacija kako bi trajno proširili prolaze. Postupci su brzi (30 do 90 minuta), učinkoviti i relativno bezbolni.
Trudnoća
- Začepljen nos u trudnoći može vas iznenaditi. Zove se trudnički rinitis, a posljedica je toga što više krvi teče u meko tkivo nosa - kaže dr. Liberatore.
Neke žene izbjegnu problem, ali ako se razvije začepljen nos, to može trajati čitavih devet mjeseci.
Stanje nije opasno po život, ali liječenje lijekovima može biti rizično. Umjesto toga, većina se žena mora pouzdati u fiziološke otopine. To će vam pomoći spriječiti sekundarnu bakterijsku infekciju i može ublažiti pritisak koji možda osjećate.
Povećani adenoidi
Povećani adenoidi čest su uzrok začepljenja nosa tijekom djetinjstva. Adenoidi su nabori tkiva na stražnjem dijelu grla, koji djetetu mlađem od 5 godina pomažu u sprečavanju infekcija. Nakon 5. godine, adenoidi se smanjuju i nisu toliko uključeni u borbu protiv bakterija. Ponekad, međutim, infekcije uzrokuju oticanje adenoida. To vašem djetetu može uzrokovati ne samo začepljen nos, već začepljene uši i ispucale usne od disanja na usta.
Sprej za nos ili antibiotici mogu učiniti simptome blažima sve dok se adenoidi sami ne smanje. Neka djeca će ih ipak morati ukloniti, pogotovo ako imaju problema sa spavanjem.
Nosni polipi
Polipi u nosu su mali komadići tkiva koji rastu u nosu. Trajna iritacija nosa zbog kroničnog sinusitisa ili alergije može prouzročiti upalu, koja zatim uzrokuje pojavu mjehura na sluznici nosa. Polipi obično ne bole ili ne krvare, ali ako postanu dovoljno veliki, mogu začepiti sinuse i nosne prolaze, što će vam začepiti nos. Oni također mogu narušiti vaš njuh i okus. Ako imate cističnu fibrozu ili astmu, možda ste osjetljiviji na razvoj nosnih polipa.
- Kod otprilike 10 do 20% ljudi s tim izraslinama, oralni ili nazalni steroidi dovoljni su da smanje polipe i spriječe njihov povratak. Svi su ostali kandidati za operaciju, ali čak ni to možda nije dovoljno. Jednom kad ih dobijete, imaju tendenciju da se vrate - kaže dr. Chang.
Uski nosni prolazi
Neki se ljudi rode s uskim nosnim prolazima. Ako ste jedan od njih, možda vas muči i neprestano začepljen nos.
- Ako imate uske nosne prolaze, možda će vam ponekad biti teško disati. Ako ljudi s uskim nosnim prolazima polako dišu na nos, onda su sasvim u redu. Ali ako pokušaju disati brzo, dišni put se sruši i na kraju moraju disati na usta. Možda će biti potrebna operacija za smanjenje veličine turbinata, iako mogu pomoći i neki lijekovi za alergije i steroidni sprejevi - kaže dr. Christopher Chang.
Kemijska iritacija
Određeni spojevi mogu nadražiti vaš nos i dovesti do začepljenja. Mirisi su česti krivac, posebno u proizvodima za tijelo ili kosu koje stavljate na lice ili blizu njega. Ne samo da vam mirisi mogu začepiti nos, već vam mogu oslabiti i njuh, što vam još više može začepiti nos.
Ako mislite da vam je nos začepljen zbog nekih proizvoda, potražite opcije bez mirisa, uključujući šampone, sapune, deterdžente i omekšivače.
Stres
Stres i druge snažne emocije mogu uzrokovati promjene u razini hormona zbog kojih se krvne žile u nosu povećavaju, stežući nos i otežavajući disanje. To se naziva vazomotorni rinitis ili nealergijska rinopatija i slično je onome što se događa nekim trudnicama. Najbolji način djelovanja je prepoznati izvor stresa i ukloniti ga ili pronaći način kako da se nosite sa stresom, poput igre sa psom, vježbanja ili odvajanja nekoliko minuta za meditaciju.
Druge stvari koje iritiraju nos i također mogu uzrokovati nealergijsku rinopatiju su suhi zrak, onečišćeni zrak i začinjena hrana. Razgovarajte sa svojim liječnikom o pronalaženju okidača i najboljem liječenju.
Kada zvati doktora zbog začepljenog nosa
Većina liječnika započinje s najmanje invazivnom opcijom za liječenje začepljenog nosa prije nego što krenu prema ekstremnijim mjerama.
To znači da liječnici obično započinju tretman ispiranjem fiziološkom otopinom za nos ili nazalnim steroidima. Također možete isprobati antihistaminike bez recepta i zadržati tu rutinu oko četiri tjedna.
Ako vam se začepljenost nosa i dalje javlja ili ako vam začepljeni nos ima gustu sluz bez boje, osjećate opći osjećaj lošeg stanja, vrućicu, zubne bolove ili jaku glavobolju, vrijeme je da posjetite liječnika, piše Health.