Prema Grandview Researchu, grudnjaci su industrija vrijedna 86 milijardi dolara. Unatoč tome, mnoge žene ne znaju kako odabrati odgovarajući grudnjak. Slično kao kod spojeva, postoje neki kriteriji kojih biste se trebali pridržavati kada posjećujete trgovine donjeg rublja.
POGLEDAJTE VIDEO: Ne nosi donje rublje kako bi uštedjela
Pogrešnim grudnjakom riskirate opuštenost, bol, izbočine i neravnine na pogrešnim mjestima. HelloGiggles donosi šest pogrešaka pri kupnji grudnjaka zbog kojih izgledate i osjećate se sve lošije.
1. Pogrešna veličina
Jeste li znali da se veličina grudnjaka može promijeniti sa samo dva kilograma gubitka ili povećanja tjelesne težine? Uz normalne oscilacije u težini, starenje, hormonalne promjene i slično, to znači da biste trebali kupovati novi grudnjak barem jedanput na godinu. Ako se ne možete sjetiti kad ste zadnji put kupili novi grudnjak, onda je vrijeme da provjerite veličinu.
Ako je ne znate izmjeriti sami, možete posjetiti trgovinu donjeg rublja i ondje pitati stručnjaka koji će vam pomoći u procjeni veličine. Ne mora biti točna. Veličine grudnjaka razlikuju se ovisno o marki i nisu egzaktna znanost, no vaša veličina odlična je smjernica.
2. Test skakutanjem
Ovo je koristan alat koji se često preporučuje kada kupujete sportske grudnjake, ali može biti od pomoći i kada kupujete grudnjake za svakodnevnu upotrebu, pogotovo ako imate veće grudi. Bilo da grudnjak naručujete online ili kupujete u trgovini, važno je pravilno obući ga. To znači da ćete se pri odijevanju nagnuti prema naprijed kako bi tkivo dojke pravilno palo u košarice, a zatim nekoliko puta skočiti gore-dolje.
Ovo pokazuje javljaju li se pokreti u grudnjaku koji mogu pridonijeti pojavi boli, istezanju i opuštenim ligamentima u tkivima dojke. Ukratko, test će pokazati pruža li grudnjak odgovarajuću podršku.
Studije za zdravlje dojki Sveučilišta u Portsmouthu pokazale su da se čak i vrlo male grudi pomiču gore-dolje, što znači da nam svima treba odgovarajuća podrška.
3. Pristaje samo na neke kukice
Bilo je mnogo rasprava o tome, ali kada kupujete grudnjak, kupite onaj koji pravilno i udobno pristaje na najudaljenije kukice. Na taj način imate prostora za pomicanje do bližih kukica jer se grudnjak počinje rastezati normalnim pranjem i nošenjem.
To znači da se traka grudnjaka ne bi trebala labavo kretati uz vaša leđa niti bi vas trebala stiskati na način da stvara izbočine. Također se ne smije osjećati previše opušteno. Trebali biste moći provući samo dva prsta ispod njega i ne biste ga trebali moći lako povući s tijela. Otprilike 90 posto potpore grudnjaka dolazi od trake, tako da je to doista najvažnija komponenta.
4. Ne pristaje uz oblik grudi
Iako je veličina bitna, oblik je još važniji. Mnoge žene pri odabiru grudnjaka zaborave obratiti pozornost na oblik grudi. To znači da ako imate jako okrugle, pune grudi, demi košarica možda neće biti prava za vas, jer će grudi napuhati vrh. Nasuprot tome, grudi s visećim oblikom trebaju grudnjak koji ima graduirane podstave u donjoj polovici košarice kako biste ih podigli i učinili da izgledaju okruglije i punije.
5. Prečvrste naramenice
Naramenice se urezuju čvrsto u ramena? Ne samo da je to neugledno, već je i bolno. Mnoge žene pogrešno misle da je to normalna pojava i nešto što jednostavno moraju prihvatiti. Ali, istina je da se ovo ne bi trebalo javljati, bez obzira koliko velike i teške bile dojke. Ovo znači da vam grudnjak ne pristaje i za vas je pogrešan. Umjesto toga možete potražiti grudnjake koji imaju šire ili podstavljene naramenice.
6. Nedovoljno pranje
Omiljeni grudnjak nosite dan za danom i perete ga otprilike jedanput na tjedan? Time ga samo dodatno uništavate jer prljavština, ulja i znoj iz kože uništiti elastičnost grudnjaka i njegovih materijala.
Idealno bi bilo prati grudnjak između svakog nošenja, osobito ako imate masnu kožu ili ste skloni znojenju. Ako imate omiljeni grudnjak, radije kupite nekoliko istih komada i mijenjate ih redovito kako biste ih stigli oprati. Pranje je jednostavno. Zakopčajte grudnjak, zatim ga stavite u mrežastu vrećicu za odjeću s patentnim zatvaračem i operite u nježnom ciklusu, koristeći blagi deterdžent. Treba ga sušiti obješenog ili ga položiti na ravno. Nikad ne stavljajte grudnjak u sušilicu.