Ključ ravnog trbuha bez pomoći kirurga je masaža koja se temelji na tehnici limfne drenaže, koja potiče trenutnu detoksikaciju organizma i smanjuje nadutost trbuha, tvrdi fizioterapeutkinja Flavia Morellato iz Londona, koja pomaže zvijezdama u tome da postignu ravan trbuh.
Rezultate popravlja 'čarobnim prahom' od lanenih sjemenki i klinčića. Kaže da klijenti mogu vidjeti rezultate već nakon samo jedne masaže, što koriste mnoge slavne ličnosti prije raznih snimanja.
POGLEDAJTE VIDEO:
Među onima koji koriste njene usluge su irski model Vogue Williams, pjevačica Alexandra Burke, manekenka i influencerica Emma Louise Connelly, kao i manekenke Victoria's Secreta Sara Sampio i Nadine Leopold.
Govoreći o svojoj metodi Flavia Morelatto kaže kako daje trenutne rezultate.
Kako djeluje limfna drenaža?
Limfna drenaža djeluje tako da maser rukama stimulira limfne žlijezde i gura limfu (tekućinu koja teče kroz limfni sustav) prema srcu, kako bi se ubrzao metabolizam te cirkulacija i probava te pojačao imunološki sustav. Jednom kada dođe do srca, tekućina se preusmjerava u krv i filtrira kroz bubrege, gdje se eliminira iz tijela putem urina.
- Važno je izvršiti pravi pritisak rukama, a osim što potiče izmjenu tvari, takva masaža korisna je i za zatezanje kože. Krema koju pritom koristim je iz Brazila i specifična je za limfnu drenažu - kaže slavna fizioterapeutkinja.
Dodaje kako uz to treba piti dovoljno vode, te masirati tijelo četkom kod tuširanja, a važno je izbjegavati alkohol te ugljikohidrate i šećer.
- Već nakon jednog tretmana možete izgubiti centimetre - kaže te dodaje kako limfna drenaža potiče skidanje viška kilograma uklanjanjem toksina, ubrzavanjem metabolizma, probavnog i krvožilnog sustava. Prah koji klijentima preporučuje odličan je za podršku mršavljenju, jer sadrži dobre masti, koje pomažu u oslobađanju prostaglandina i uklanjanju viška natrija.
- Također, bogat je vlaknima, pa suzbija apetit. Za klinčić je dokazano da pomaže mršavljenju. Ima svojstva za regulaciju masti i šećera u tijelu - ističe Flavia.
Čarobni prah, dodaje, lako je spraviti i kod kuće: pomiješajte dvije jušne žlice klinčića sa šalicom lanenih sjemenki i tri dana za redom do 18 sati pojedite dvije žlice tog praha umiješano u hranu, ili spravljeno kao kašu. Nakon toga treba napraviti tri dana pauze, pa se može ponoviti.
- Četkanje tijela pomaže da se potakne proizvodnja želučanih enzima koji pomažu probavu i podižu razinu eugene kiseline koja pomaže u gubitku kilograma. To ubrzava sagorijevanje masnoće - kaže Flavia te dodaje kako je sve ovo vrlo korisno i u borbi protiv celulita i masnih naslaga na nekim dijelovima tijela.
- Neki dolaze zbog jednog dijela tijela, trbuha, stražnjice, bedara... no, većina dolazi na detoks cijelog tijela - kaže fizioterapeutkinja. Dodaje kako u slučaju celulita liječenje traje dulje, i tretman se može razlikovati, ovisno o tome zbog čega osoba zadržava vodu (hormoni, genetika, masnoća). Princip je isti, no pritisak i smjer pokretanja ruku kod drenaže je nešto drugačiji, pojašnjava.
POGLEDAJTE VIDEO SERIJAL 'ZENZACIJA' S IVANOM ŠARIĆEM: