Za većinu ljudi danas je najdepresivniji dan u godini, tvrde statistike. Za to je zaslužna kombinacija čimbenika, kao što su zaostali dugovi od blagdana, tmurne vremenske prilike i neispunjavanje novogodišnjih odluka. Depresivno raspoloženje češće snalazi ljude za vrijeme prvog radnog dana u tjednu, a 17 dana nakon proslave Nove godine dovoljno je vremena da entuzijazam vezan uz nove početke i novogodišnje odluke splasne. 

Povratak u kolotečinu koja se nije promijenila, kao i dugo razdoblje koje treba proći prije dolaska ljeta, sunca i boljeg raspoloženja još su jedni od razloga lošeg raspoloženja. Tri tehnike kojima se može podići raspoloženje na ovaj sumoran dan su: pomaganje nekome u nevolji, dobivanje nenadanoga komplimenta i slušanje zvukova mora, otkrilo je britansko istraživanje jedne dobrotvorne organizacije.

Organizacija "Happy Bubble" u središtu je Londona  postavila dva grijana šatora u kojima će posjetiteljima nuditi besplatnu masažu, kako bi im barem malo uljepšali današnji dan. Svatko može učiniti slično za sebe, ponuditi ili tražiti od bližnjega opuštajuću masažu.

Depresija je vrlo opasna bolest, bitno ju je na vrijeme uočiti i pravilno reagirati. Na Zdravakrava.hr pročitajte 10 stvari koje nikako ne smijete reći depresivcu jer ćete tako lošu situaciju samo učiniti još gorom.