Čitanje iz stopala dio je kineske i indijske tradicije već 5000 godina. Proizlazi iz uvjerenja da noge djeluju kao zrcalo ostatka tijela. Kvržice, žuljevi ili bol u stopalima zapravo upozoravaju na probleme u drugim dijelovima tijela. Tako su na primjer lukovi stopala povezani s kralježnicom, pa bol zapravo ukazuje na probleme s kralježnicom. Prema tom vjerovanju, um i tijelo su neraskidivo povezani, a tjelesna bolest zapravo proizvod osobnosti. Tako su se ljudi koji imaju spuštena stopala zapravo previše trudili biti snažni, zbog čega im se to manifestiralo kao problem s nogama. 

- Stopala pokazuju sve o nama, od problema s probavnim sustavom do stanja naše ljubavne veze. Ona mogu reći jeste li divlji i skloni riziku, ili žudite za stabilnošću i skladom u životu - ističe refleksologinja Jane Sheehan.

Nožni palac

Ako je vaš palac puno duži od drugih prstiju, vrlo ste pametni i izuzetno kreativni. Puni ste ideja, a probleme rješavate na neobične načine. Nikad ne zastajkujete i stvari gledate iz drugačijih kuteva. No ponekad imate problema s koncentracijom i djelujete prije nego dobro razmislite o projektima, ističe Sheehan. 

Manji palac karakterizira ljude koji su odlični u obavljanju više stvari odjednom. Izrazito su učinkoviti, a kako bi druge privoljeli na svoju ideju, oni ih šarmiraju. 

Drugi nožni prst

Ako je vaš drugi prst duži, vi ste dobar vođa. Jako ste dinamični i snalažljivi, a ponekad toliko inzistirate na svom načinu rada da vas ljudi doživljavaju napornima i sveznalicama, tvrdi Sheehan. Prema indijanskom folkloru, majke nisu sinovima dopuštale da ožene djevojke koje imaju malo duži drugi nožni prst jer takve djevojke previše vole naređivati. Ljudi s manjim drugim prstom su sretni s postojećim stanjem i neće se truditi nešto promijeniti. 

Treći nožni prst

Kinezi treći prst povezuju s energijom, nagonima i voljom. Ako je prst relativno dug, to znači da je čovjek nevjerojatno energičan i snalažljiv, posebno na radnom mjestu. Što je taj nožni prst duži, to je više vjerojatno da ćete uspjeti u karijeri, tvrdi Sheehan. Ti ljudi su perfekcionisti, ali ponekad toliko zaglibe u poslu, da zaborave na obitelj, prijatelje i zabavu općenito. Ljudi s kratkim prstom znaju uživati u životu. Vole se opuštati i ne uzrujavaju se olako. 

Četvrti nožni prst

Dug i ravan četvrti prst znači da ste čovjek kojem je obitelj od ključne važnosti u životu. Nezadovoljstvo s voljenim ljudima pokazuje savijeni četvrti prst. Vi jako dobro slušate druge i izvrstan ste njegovatelj, ali vas jako pogađaju nesreće koje se odvijaju u obitelji. Osim toga, pogađaju vas i problemi drugih ljudi, napominje Sheehan. 

Kinezi će reći da ste nježna i ranjiva duša, a na vaše zdravlje može utjecati bilo koji problem u obitelji. Morate se opustiti i naučiti ne opterećivati tuđim problemima. Kratak prst znači da obitelj i veze za vas nisu toliko važne jer ste fokusirani na nešto drugo, tvrdi Sheehan.

Mali nožni prst

Ako imate manji mali nožni prst, onda ste djetinjasti, sve vam brzo dosadi, bježite od odgovornosti i stalno tražite zabavu, otkriva Sheehan. I ako možete micati malim prstom na nozi odvojeno od četvrtog prsta, impulzivni ste, avanturistički nastrojeni i šarmantni. Ako ne možete, to znači da volite rutinu, predvidljivost i odanost. 

Žene koje traže zabavu i lude noći trebaju muškarca koji može micati malim prstom, ali ako traže supruga onda su oni koji ne mogu micati malim prstom idealni za tu ulogu, ističe Sheehan. 

Ukupni dojam

Ako je svaki nožni prst malo duži od prethodnog stvarajući urednu liniju, to ukazuje na metodične, precizne i vrlo praktične ljude. Oni su zainteresirani za detalje i uvijek završe što su počeli. Odlični su prijatelji i radnici. 

Oblik stopala

Ljudi sa širokim stopalima nemirnog su duha i uvijek u potrazi za zabavom. Najsretniju su dok nešto rade. Kinezi bi takve ljude smatraju stabilnima i s obje noge na zemlji. Ako imate duga i uska stopala onda najvjerojatnije volite da vas se tetoši, a netko drugi da obavi vaš posao, tvrdi Sheehan. Imate smisao za lijepo i volite da vas okružuju lijepe stvari. Za Kineze su takva stopala oličenje princeze koja jedva nogama dodiruje tlo. 

Tip stopala

Ljudi s visokim lukom stopala su neovisni i samostalni, i vole slobodno vrijeme provoditi sami. Prema kineskoj tradiciji takvi ljudi su najčešće okarakterizirani kao kruti. Ako imate spljošten luk tj. odnosno spuštena stopala, vi ste zabavni i drugi vole biti u vašem društvu, ističe Sheehan.