Upravo dijeta kakve se moraju pridržavati oboljeli od dijabetesa idealna je i za svakodnevnu prehranu zdravih, smatraju liječnici. Stoga zavirite u 15 najboljih jelovnika koje sutra donosimo u posebnom besplatnom prilogu o dijabetesu. Svaki jelovnik sadržava prijedlog za doručak, ručak i, večeru te dva zdrava međuobroka. 

Uz to, provjerite koliko šećera unosite u organizam prema popisu kalorijskih vrijednosti namirnica te proučite tablicu s optimalnim unosom šećernih vrijednosti na dan. Ovaj tjedan pozabavit ćemo se raznim vrstama hrane i kako složiti idealan obrok ako imate povišeni šećer. 

Bez obzira na to imate li problema s razinom šećera u krvi ili se želite osjećati zdravo, pozitivne promjene u prehrani, kakve će vam donijeti prijedlozi iz dijabetičkih jelovnika, neće vas zaobići. 

S više voća i povrća, vlakana i kontroliranim unosom šećera imat ćete više energije, a koža će vam biti sjajnija i zdravija. Posebni prilog o dijabetesu i ovaj tjedan potražite na stranicama Panorame.