Začepljen nos jedan je od najčešćih simptoma prehlade koji djeci zadaje muke.

Iako je prehlada blaga bolest, simptomi mogu potrajati i više od tjedan dana. Kako biste olakšali djeci tegobe začepljenog nosa redovito prozračujte prostorije. Boravkom u klimatiziranom ili grijanom prostoru u kojem je zrak suh dolazi do sušenja nosne sluznice i neugodnog peckanja ili svrbeža u nosu.

Ispirite nos fiziološkom otopinom jer je to dobar način zaštite i vraćanja isušene sluznice u prvobitno stanje. Naučite dijete što ranije kako da pravilno ispuše nos jer to sprečava upale sinusa i uha. Ako je dijete premalo, koristite nosni aspirator koji će nježno očistiti nos i pomoći da dijete lakše diše i bolje spava.