Lorena Öberg, stručnjakinja za ljepotu i obnovu kože iz Velike Britanije, otkrila je pet najčešćih pogrešaka koje ljudi rade pa izgledaju daleko starije nego što jesu, čak do 20 godina.
1. Nošenje teške šminke i umjetnih trepavica
- Prva pogreška koju mnoge žene rade je to što nose teške podloge koje ne dopuštaju koži da diše. To će rezultirati nakupljanjem prljavštine i bakterija koje neće samo držati pore začepljenima sve dok ne skinete šminku, već će uzrokovati destabilizaciju stanica kože i pora - pojasnila je.
POGLEDAJTE VIDEO Navike koje ubrzavaju starenje kože:
- Stanice će prekomjerno proizvoditi masnoću u cilju ponovnog uspostavljanja ravnoteže u koži, to će pak dovesti do povećane sklonosti aknama i ožiljcima. Jednom kada površina kože zbog toga postane osjetljiva, ona slabi, uzrokujući pojavu finih linija i bora - dodala je.
Osim toga, napominje da puder može uzrokovati isušivanje kože, zbog čega će bore biti još uočljivije i izgledat ćete puno starije nego što doista jeste.
- Također, umjetne trepavice su iznenađujuće teške za kapke i dugotrajnom upotrebom koža će se opustiti - kaže.
Njezin savjet za mladolik, svjež izgled je izbjegavati nošenje umjetnih trepavica što je više moguće, a ako ih već nosite, skidajte ih pažljivo otopinom na bazi ulja. Preporučuje, također, korištenje CC kreme ili BB kreme umjesto teških pudera.
- Takve kreme su manje guste. Također, osigurajte si povremeno 'make-up odmor' nekoliko dana u tjednu kako bi se vaša koža sama popravila, jednostavno joj dopustite da diše - savjetuje.
2. Previše topla kupka
- Vruća voda može isušiti kožu jer izvlači vlagu i prirodna ulja iz nje, a tada je veća šansa od pojave novih bora i produbljivanja postojećih. Koža postaje suša, osjetljivija i toksini će lakše prodrijeti u nju - napomenula je.
To, kaže, ne znači da se tijekom hladnih dana morate odreći tople kupke, već pripazite da je voda hladnija i u kadi ležite kraće. Naglasila je da tuširanje vrućom vodom radi istu štetu kao i ležanje u njoj, stoga neka i voda kod tuširanja bude hladnija - želite li izgledati mladoliko što duže je moguće.
3. Određeni pokreti lica
Ova beauty guruica kaže da mrštenje i široki osmjeh znaju postarati lica zbog određenih, ponavljajućih boranja kože kod tih radnji.
- Iznenadni nabori na koži mogu postati trajni čak i zbog jednostavnog smijeha, kao i mrštenja ili drugih uobičajenih pokreta lica. Iako bi se moglo reći da ne možete zauvijek imati ravno lice, pretjerane izraze treba ograničiti kako biste smanjili brazde i nabore koji se lako stvaraju na koži zbog pretjerane upotrebe određenih mišića na licu - objasnila je.
- Nakon 25. godine života vaša koža nije tako podatna i fleksibilna kao što je nekada bila. Nabori i brazde postaju trajna fizička pojava i što ste stariji, oni su dublji - dodala je.
Pokušajte osvijestiti neke pokrete lica zbog kojih vam se lice bora na nekim mjestima pa to pokušajte raditi manje. U početku će vam biti teško kontrolirati pokrete koje radite godinama automatski, ali s vremenom ćete uspjeti, samo budite uporni.
- Jednostavnim obraćanjem malo pozornosti na svoje izraze lica možete usporiti pojavu bora - kaže Lorena.
4. Pojedini položaji spavanja
- Svaki kontakt lica s jastukom dok spavate može značiti loše vijesti za mladolik izgled, posebno kod ljudi koji imaju naviku spavati na boku ili trbuhu. Nećete se probuditi samo s privremenim borama na licu koje blijede kako dan prolazi, već će se zbog takvog položaja spavanja s vremenom stvoriti trajne bore - napomenula je.
- Bore nastaju zbog kompresije, napetosti i gravitacije jer težina vaše glave deformira prirodnu formaciju vaše kože i kako prirodno gubite elastičnost i dolazi do preranog starenja - pojasnila je.
Lorena preporučuje spavanje na svilenom jastuku, jer svila stvara puno manje trenja na koži.
- Svileni jastuci ugodniji su vašem licu i ne štite samo vašu kožu, nego štite vašu kosu jer ograničavaju lomljenje uzrokovano pomicanjem tijekom sna - pojasnila je.
5. Stiskanje zuba i škripanje njima
- Nisam stomatolog, ali važno je razumjeti da su naši zubi vitalni dio strukture i oblika našeg lica te ključni za definiranje linija. Imajući ovo na umu, veliki postotak mojih pacijenata koji pretjerano stišću zube ili škripe njima imaju više finih linija i bora oko usta i na čeljusti - kaže Lorena.
- To je loša navika koje se teško riješiti jer je glavni uzrok napetost, stres i tjeskoba. U takvim situacijama oko usana i u čeljusti dolazi do prijevremenog starenja zbog razgradnje kolagena i slabljenja elastičnosti zbog čega možete izgledati i 20 godina starije - objašnjava.
Ljudima koji imaju problema sa pretjeranim stiskanjem zuba ili škripanjem pronalaženje posebne terapije koja će im pomoći da s tim prestanu ili barem svedu na minimum, prenosi The Sun.