Ova navika može pomoći i u skidanju viška kilograma. Stručnjaci savjetuju da jutarnju čašu vode obogatite s malo limuna, što će biti dodatni poticaj metabolizmu...
Vidi originalni članak
Većina ljudi odmah nakon buđenja pomislit će na šalicu fine, mirisne kave, no da biste doprinijeli što kvalitetnijem 'buđenju' organizma, prije kave i doručka mudro je popiti čašu vode, najbolje sobne temperature. To će potaknuti metabolizam i probavu, te doprinijeti hidrataciji niza sustava u tijelu.