Organizam preopterećen otrovima iz hrane i pića najbolje čiste čajevi. Zeleni čaj blagotvorno djeluje na organizam, ubrzava topljenje masti, povećava osjećaj sitosti, ubrzava metabolizam i pospješuje rad jetre. Također, regulira razinu šećera u krvi i snižava kolesterola stoga se preporučuje kao sastavni dio detoks-menija.
|
Foto: Dreamstime
Čaj od breze baš kao i onaj od metvice djeluje kao diuretik i pročišćava krv. On potiče izlučivanje tekućine iz organizma, a samim time i štetnih tvari. Preporučuje se piti tri do četiri šalice na dan.
|
Foto: Fotolia
Čaj od koprive djeluje kao diuretik što znači da ubrzava izbacivanje otrova iz organizma. Odlično je sredstvo za pročišćavanje jetre i krvi što se uvelike odražava na kožu. Stoga se preporučuje ljudima s kožnim problemima, ali ne i onima koji imaju probavne smetnje.
|
Foto: Fotolia
Bijeli čaj obiluje moćnim antioksidansima, polifenolima i jedan je od najzdravijih čajeva uopće. On čisti jetru od toksina, a baš kao zeleni čaj ubrzava rad metabolizma i pospješuje mršavljanje. Također, sadrži antiokisidans ECGC koji sprječava stvaranje novih masnih stanica.
|
Foto: Fotolia
Čajevi od metvice i sjemenki lana pomažu kod zatvora. Ovi napici povećavaju mobilnost probavnog trakta i olakšavaju probavljanje hrane, a ublažavaju i grčeve te nadutost. Sjemenke lana bogate su omega-3 masnim kiselinama koje oblažu crijeva i ubrzavaju izbacivanje toksina iz tijla.
|
Foto: Fotolia
Čajevi od šipka, borovnica i kupina pomažu u bržoj i uspješnijoj detoksikaciji. Borovnica i šipak pospješuju probavu, a kupina sprječava zatvor koji se često javlja zbog nepravilne prehrane. Odličan su izbor za sve one koji vole voćne čajeve, a preporučuje ih se piti između svakog obroka.
|
Foto: Dreamstime
Čajevi su odličan detoks-dijetama zato što pospješuju izlučivanje toksina, reguliraju probavu, pročišćavaju krv i jetru te sprječavaju nastanak novih masnih stanica