Budimo zahvalni ljudima koji nas čine sretnima jer oni su ljupki vrtlari koji potiču našu dušu da procvjeta, pisao je francuski književnik Marcel Proust. I, doista, psiholozi smatraju da je zahvalnost jedan od najlakših, a i najljepših puteva do sreće. A unatoč teškim vremenima, uvijek ima mnogo stvari na kojima je moguće biti zahvalan.
Sunčan dan, dobar film, inspirativna knjiga, pjesma koja vas jednostavno tjera da zaplešete... Zahvalnost treba vježbati i na stvarima koje ljudi uzimaju zdravo za gotovo, kao što su krov nad glavom, slastan obrok i dobro zdravlje.
Kao što je rekao Dostojevski: "Čovjek rado broji svoje nedaće, no ne i svoje radosti. Da ih prebroji, kao što bi trebao, uvidio bi da je svakome dano da bude sretan".
A pravi majstori zahvalnosti znaju vidjeti svijetlu stranu i u stvarima koje druge čine nesretnima i frustriranima. Dok čekaju u redu da plate račune, mogu osjetiti zahvalnost što imaju dovoljno novca da sve pokriju, ali i što uživaju u blagodatima električne energije i tekuće vode, koje su njihovim precima bile nepoznanice.
Radite ono što volite
Uspjeh nije ključ sreće. Sreća je ključ uspjeha. Ako volite ono što radite, bit ćete uspješni. - Albert Schweitzer
Vi ste kovač svoje sreće
Malo je potrebno za sretan život; sve je u vama i vašem načinu razmišljanja. - Marko Aurelije Antonije
Većina ljudi točno je onoliko sretna koliko odluči biti. - Abraham Lincoln
Način na koji ćete gledati sebe i svoj svijet svjesna su odluka i navika. Hoćete li svijet gledati kroz ruži-časte ili crne naočale, u potpunosti je vaš izbor.
Učinite barem nešto
Djelovanje ne mora uvijek donijeti sreću, no nema sreće bez djelovanja. - Benjamin Disraeli
Ako vas pretjerano analiziranje sputava u tome da nešto učinite, sreća će vam izmaći. Djelovanje nije uvijek jednostavno, može biti i zastrašujuće, no ako ne činite ništa, mnogo propuštate.
Pomozite drugome da nađe sreću
Radost dolazi iz pružanja radosti drugima pa dobro razmislite što možete dati. - Eleanor Roosevelt
Na jednoj svijeći mogu se upaliti tisuće svijeća, a to ne skraćuje vijek. Sreća ne nestaje dijeljenjem. - Buddha
Usrećite li nekoga, npr. ako mu pomognete, to čete odmah osjetiti, vidjeti i čuti. Dobre vibracije prijeći će na vas, a možete očekivati i da će vam netko uzvratiti.
Samo sadašnjost je stvarna
Budalast čovjek traži sreću u daljini, a mudrac je uzgaja pod svojim nogama. - James Oppenheim
Ako se jedna vrata sreće zatvore, druga se otvore. No treba biti svjestan sadašnjosti. - Helen Keller
Jučerašnji dan samo je sjećanje koje ne možete mijenjati. Sutrašnjica je samo fantazija u vašem umu. Samo na sadašnjost možete utjecati.
Odbacite manje vrijedne želje
Ako želite čovjeka učiniti sretnim, ne dodajte njegovu bogatstvu nego uzmite od njegovih želja. - Epikur
Najbogatiji je onaj čovjek čija su zadovoljstva najjeftinija. - Henry David Thoreau
Čežnja za materijalnim stvarima čovjeka čini frustriranim i nesretnim. Odbaciti treba i želje koje nisu zaista vaše nego njima samo želite zadiviti druge.
POGLEDAJTE VIDEO SERIJAL 'ZENZACIJA' S IVANOM ŠARIĆEM: