Gotovo cjelokupno stanovništvo svijeta suočava se sa nezapamćenom prijetnjom, pandemijom korona virusa. Premijer Andrej Plenković epidemiju u Hrvatskoj nazvao je 'najvećom krizom još od Domovinskog rata'. Životi svih nas promijenili su se gotovo 'preko noći', a restrikcije Nacionalnog stožera civilne zaštite iz dana u dan postaju sve strože.
Stručnjaci su jedinstveni i kažu - ostanite doma! To je jedini način da prvo usporimo, a onda i probijedimo virus koji samo u nama susjednoj Italiji uzima i po nekoliko stotina života dnevno.
Prebroditi ovu krizu neće biti jednostavno, ne samo na globalnoj ili ekonomskoj razini, već i na onoj osobnoj. S time na umu, profesorica psihologije Jasminka Sabol Mužinić, scenaristica i redateljica Danijela Stanojević te snimatelj i montažer Ivan-Stjepan Lucić snimili su videa s psihološkim savjetima koji će nam svima pomoći u svakodnevici koja je pred nama.
U njihovom plemenitom pothvatu opremom ih je podržao i Kinoklub Zagreb.
O neizvjesnosti i budućnosti
POGLEDAJTE VIDEO:
U nastavku će vas Jasminka Sabol Mužinić provesti kroz uzroke i posljedice krize na psihu, zdravlje glave i srca, moguća ponašanja, rutine te kako se nositi s prekomjernim informacijama. Tu su i savjeti za starije i samce, za djecu u izolaciji.
- Više nego ikada nam treba i mentalna higijena – tjeskoba i nemir se u ovakvim danima stalno obnavljaju – moramo stalno raditi na umanjivanju negativnih posljedica - Umjesto jednokratnog 'velikog rješenja' suočeni smo s tim da trebamo raditi puno malih stvari koje će kumulirati u zdravije, bistrije, mudrije ponašanje - kaže Sabol Mužinić o tome kako se nositi sa tjeskobom i nemirom.