Vrlo je važno prepoznati kada vas primi depresivno raspoloženje, suočiti se s negativnim mislima i promijeniti određene stvari u svom životu koje su razlog takvog raspoloženja. Slavne ličnosti igraju izuzetno važnu ulogu u osvještavanju javnosti o problemu depresije tako što otvoreno progovaraju o svojim tegobama i skidaju stigmu s ove izuzetno raširene i slabo shvaćene bolesti. Depresija ne bi svugdje u svijetu bila ogroman zdravstveni problem, kad nju i njene žrtve ne bi pratile predrasude. Depresija nije ludilo i nije ju ništa više sramota imati nego astmu ili dijabetes.

Zdrava Krava vam donosi iskustva i savjete poznatih Hrvatica

Pjevačica Lea Dekleva godinama je bila na rubu depresije, a prije dvije godine je doživjela panični napad zbog čega se odlučila suočiti sa svojim problemima,  promijenila je svoje životne navike, a promjena navika donijela joj je i vedrije raspoloženje. Maja Vučić, pjevačica i psihologinja prisjetila se nekih svojih manje sretnih dana i dala praktične savjete za borbu protiv depresije.

Njihova iskustva i savjete pročitajte OVDJE.