Iritaciju bedara ljeti mogu uzrokovati vrućina, znoj, vježbanje te uska odjeća. Trljanje dovodi do crvenila, peckanja, pa i boli. Da biste to spriječili, nemojte nositi preusku odjeću. Ispod haljine odjenite kratke hlače u boji kože koje se neće vidjeti.
Najbolje je izabrati one iz trgovina za donje rublje. Neka vam koža bedara bude suha i čista i tuširajte se odmah nakon vježbanja. Malo baby pudera na unutrašnju stranu bedara odlična je preventiva znojenju, pa time i trljanju bedara.
Donje rublje i odjeća od pamuka može spriječiti moguću iritaciju, pa birajte prozračne i prirodne materijale. Redovito hidrirajte kožu, a malo vazelina nakon nanošenja hidratantne kreme super će štititi kožu izvana. Možete isprobati i roll-on dezodorans, koji je dobro ujutro nanijeti na unutarnju stranu bedara.