Astralna projekcija ili astralno putovanje je sposobnost odvajanja astralnog od fizičkog tijela tijekom sna ili stanja transa, a usko je povezana s fenomenom izvantjelesnog iskustva. 

Astralno tijelo je suptilno eterično tijelo za koje se vjeruje da je posrednik između inteligentne duše i fizičkog tijela. Sastoji se od fine astralne materije i svjetlosnom je vrpcom spojeno s fizičkim tijelom. 

- Astralno putovanje podrazumijeva mistični izlazak iz fizičkog tijela, a čovjek tada pomoću suptilnog tijela istražuje druge dimenzije - objašnjava Crotalo Sesamo, duhovni učitelj specijaliziran za astralna putovanja iz duhovne zajednice Damanhur u Italiji. Astralno putovanje je uvijek privremeno jer su fizičko i astralno tijelo neprestano povezani. Uglavnom se odvija u snu, ali može se izazvati bilo kad. Često se govori da su astralno putovanje i lucidni snovi isto iskustvo, ali neke škole smatraju da postoji razlika. Najpouzdaniji znak da je riječ o astralnom putovanju je kad snovi uključuju jak osjetilni aspekt. Primjerice, sanjate da jedete jabuku i kad se probudite imate jak okus jabuke u ustima kao da ste je pojeli. Ili sanjate da letite, slobodni bez težine i ograničenja, a kad se probudite, još osjećate zrak na koži. Prvi korak prema iskustvu astralnog putovanja jest da postanete svjesni onoga što radite u snu, odnosno da shvatite da sanjate. Može li se astralnim putovanjem iskusiti druga dimenzija, Sesamo objašnjava: 

- Svako tijelo sastoji se od više slojeva. Vidljivo fizičko tijelo je na najgušćem materijalnom nivou. Postoje i astralne razine, koje nisu fizičke, te se može reći da egzistiraju na razini zvuka ili vibracije, a naša fizička osjetila ih ne percipiraju. Tijekom astralnog putovanja putnik ostaje povezan sa svojim fizičkim tijelom, ali istražuje i doživljava i druge dimenzije. Svrha astralnog putovanja je, prije svega, ostvariti duhovni rast. Kaže kako se još nije dogodilo da se netko nije vratio s astralnog putovanja, ali da se, ako je netko nedovoljno pripremljen, mogu dogoditi i negativna iskustva.

- U nekim dimenzijama obitavaju energije ili energetska bića koja nisu ni dobra ni loša. Ona su poput električne energije. Ako se pravilno njome rukuje, daje svjetlost i toplinu, ali ako stavite prste u utičnicu, nećete dobro proći. Gotovo je nemoguće smrtno stradati tijekom astralnog putovanja, a najgore što se može dogoditi je da iskusite jak strah. Postoji nekoliko točaka na tijelu kroz koje suptilno tijelo izlazi prilikom odlaska na astralno putovanje. 

- Svaki čovjek ima svoju točku, no nisu svi svjesni da je imaju. Točke prolaza najčešće se nalaze u ustima, na području trećeg oka, između lopatica na leđima i na području solarnog pleksusa - pojasnio je duhovni učitelj Sesamo i upozorio: 

- Nikome ne preporučujem da se na temelju pročitane literature na internetu ili u knjigama upusti u odlazak na astralno putovanje. Osim što se mogu prestrašiti, može doći do disocijacije stvarnosti. Za osjetljive ljude spoznaja da je ovaj svijet samo iluzija može biti potresna i mogu prestati biti aktivni u životu u ovoj dimenziji. Neki ljudi se izoliraju i osjećaju se poput stranaca ili izvanzemaljaca. To je pogrešno jer je naša dužnost da stvarati iskustva u ovoj dimenziji, a astralna putovanja trebaju biti samo pomoć u tome. Dodaje kako astralno iskustvo mijenja viziju života. 

- Pomoću astralnog putovanja čovjek shvati da se stvarnost ne sastoji samo od onoga što se vidi osjetilima. Astralno putovanje je slično kao vožnja automobilom, koja počinje na parkiralištu, a završava na autocesti. Prvo treba naučiti kontrolirati sebe i upravljati astralnim putovanjem, a zatim se uči ići sve dalje. Kao i kod vožnje auta, nekome je potrebno dulje da postane dobar vozač, a nekome manje.  

Vremensko trajanje astralnog putovanja teško je izračunati jer izvan materijalnog tijela ne postoji vrijeme. Percepcija vremena provedenog na astralnom putovanju slična je kao i kod sanjanja. 

- Kad između dvije zvonjave sata usnete intenzivan san, pa kad budilica ponovno zazvoni, iako je prošlo samo pet minuta, vi imate dojam kao da je prošla cijela noć. To je najsličnije percepciji vremena koju imamo u astralu - opisuje Sesamo.

Zagrepčanka Tatjana Sučac opisala nam je svoja iskustva s astralnim putovanjima i kako ih je integrirala u svoj svakodnevni život.

- Otišla sam prvo na predavanje o Damanhuru (duhovna zajednica u sjevernoj Italiji), koje je održao Crotalo Sesamo, a nakon toga i na seminar astralnog putovanja. Pomogao mi je da savladam određene tehnike. Imali smo seminar od tri stupnja, dva su bila u Zagrebu, a treći je bio u Damanhuru te je obuhvaćao i spavanje jednu noć u podzemnim Hramovima čovječanstva. I sad imam sjećanja na žestoke zvukove gonga koji su trebali potaknuti izlazak. Zvuk je bio toliko jak da je tijelo nestalo, postalo je zvuk, izgubila sam osjećaj za prostor, što je gore, a što dolje - priča Tatjana. 

Zvukovi su me pretvorili u tunele, razne, dugačke, neobičnih boja, nastavlja. Duša kao da mi se rasprsnula i postala beskrajna. Bilo je to nevjerojatno putovanje. Svi mi unutar snova putujemo astralno, ali u pravilu nismo toga svjesni. Seminar mi je pomogao da prvo savladavam fizičke osjete, npr. kako ostati miran, jer kad ste početnik i započinje vježba, nešto vas zasvrbi na ruci, pa na nozi, pa vam misli odlutaju, čujete muhu ili tramvaj, pa se zapitate radim li dobro. Najbitnije je osloboditi se očekivanja i nemati potrebu da doživite nešto što je netko drugi doživio. Također, misli i želje mogu zablokirati izlazak. Naime, netko već ima razvijeniji potencijal, a netko treba osvijestiti ono što mu se događa. Sjetila sam se jedne vježbe tijekom prvog stupnja astralnog putovanja. Radili smo osjećanje aure. U jednom trenu, kad sam širila ruke ispred sebe, prsti su mi dodirnuli opnu koja je bila elastična i ulazili su lagano u mekanu, gustu želatinu. Trenutačno radim astralna putovanja jednom u dva mjeseca s prijateljima, da osvijestimo kako je to kad sanjamo, tj. spavamo. Dogovorimo se za destinaciju, otiđemo spavati i poslije prepričamo doživljaj kojeg smo se sjetili, da vidimo tko je što osvijestio. Ovo me sad jako veseli. 

Tatjanu smo upitali kako se uvodi u astralno putovanje. 

- Koristim tehnike koje sam naučila na seminaru, a koje uključuju, između ostalog, deset minuta dubokog disanja, određeni položaj tijela te korištenje određene vrste glazbe koja djeluje na otvaranje točki u tijelu za astralni izlazak. Naime, kao što postoje energetske linije na Zemlji, tako i u ljudskom tijelu postoje mikrolinije. Postoje 33 točke na tim mikrolinijama gdje je moguć izlazak. Uglavnom točke na tijelu koje se osjećaju na neki način kao blokade obično znaju biti i točke izlaska. Određene frekvencije kao da otvaraju vrata. Može se koristiti bilo koja opuštajuća, meditativna glazba, to može biti neki CD s trajanjem od 30 do 60 minuta. Obično kad završi CD, to na neki način označava završetak i povratak u tijelo. Astralna putovanja su mi mnogo pomogla u ovladavanju fizičkih reakcija u tijelu. Ako me nešto zasvrbi ili zaboli, nemam potrebu pomicati tijelo, znam da će ta senzacija otići ako tako odlučim i fokusiram se na putovanje. Za razliku od ranije, svjesnije odvajam maštanja i sanjarenja od stvarnih senzacija. Često sam tijekom putovanja dobila rješenje problema s kojim sam se mučila u nekom razdoblju. Astralnih razina ima više, a ovisno o našoj frekvenciji, ulazimo u razinu na kojoj borave i određena bića. Zato je, u početku, dobro imati instruktora da pojasni o čemu je riječ jer astralno putovanje može biti zabavno, ali ima i određenih opasnosti. Mogu se sresti i ljudi koji su umrli jer su primjerice emocionalno vezani za neke osobe ili mjesta. Dobar primjer za to je film ‘Šesto čulo’. Uglavnom, strah je mjerilo, kad se osjeti, to je znak da bi trebalo prestati. 

U pojedinim razinama mogu se susretati i duhovi prirode, čije viđenje oblika ovisi o načinu razmišljanja u određenoj kulturi. Astralno putovanje je nešto što je dio svakog čovjeka. To je, recimo, razina putovanja koja bi trebala biti dio svakodnevne svjesne prakse. Način na koji se može doći do informacija o najudaljenijem dijelu svemira i najdubljem dijelu sebe. Naravno, uvijek ima ljudi koji su prirodno talentirani, svjesniji su svojih izlazaka, tijekom dana ili noći. Ponekad na primjer, dijete koje spava s majkom može osjetiti da je majka otputovala u snu. Interpretacija onoga što se vidi ili doživi tijekom putovanja ovisi o stupnju razvoja svijesti. Zato za astralno putovanje osoba treba biti pripremljena, a jedan od preduvjeta je korištenje misli na pozitivan način. Jedan od razloga ovladavanja tehnikama astralnog putovanja je i da nas ono priprema tijekom života za smrt, taj važan prelazak u našem životu. Kad srce prestane kucati i kad se tijelo gasi, potrebno je još nekoliko sati da u potpunosti prestanu perceptivne sposobnosti. Čovjek često čuje vlastitim tijelom nekoliko sati nakon prestanka srčane aktivnosti. Još je u svojem tijelu i, ako nije pripremljen, u tom razdoblju nastoji pomaknuti ruku i reći drugima da je još živ. Dakle, pripremljena osoba, koja je ovladala tehnikama astralnog putovanja, upoznata je s drugim dimenzijama i lakše prevladava strah od smrti. Dakle, tko ovlada tehnikama astralnog putovanja, nabavio si je besplatnu kartu do srca samog svemira - ističe Tatjana.  

Replika fizičkog tijela u Astralu

Tijekom izvantjelesnog iskustva astralno tijelo se može djelomično odvojiti od fizičkog noseći sa sobom i svijest osobe. To razdvajanje od fizičkog tijela i prelazak u astralni plan naziva se astralnom projekcijom. Astralno tijelo sadrži emocije, strasti i želje, a kako prožima i nadilazi fizičko tijelo, tijekom odvajanja zadržava osjete i emocije. Tijekom odvajanja astralno tijelo predstavlja istovjetnu repliku fizičkog tijela.

Znanost o odvajanju duše i tijela

Vrlo je malo dokaza o astralnoj projekciji, osim onih u kojima pojedinci mogu odrediti predmete u prostorijama koje su udaljene od njih. Znanstvenici te događaje objašnjavaju telepatijom ili drugim oblicima izvantjelesnog iskustva jer ne postoje dokazi o mjerljivoj manifestaciji duše koja je, odvojena od neurološke aktivnosti, napustila tijelo i samostalno promatrala.

Lucidno sanjanje 

Kad suptilno tijelo u snu putuje izvan fizičkog, to se iskustvo opisuje kao lucidno sanjanje. Kad netko to čini po vlastitoj volji, to se naziva astralna projekcija ili putovanje.