Pijenje čaja ima niz zdravstvenih prednosti, a polifenoli u čaju imaju snažna protuupalna svojstva. Zato će kod upale u tijelu pomoći zeleni čaj, čaj od kurkume, đumbira, tulsi, šipka, kamilice i cimeta
Vidi originalni članak
Upala je prirodno i moćno oruđe koje je našem tijelu potrebno za borbu protiv bolesti, liječenje ozljeda i sprečavanje infekcija. No kada upala postane kronična, ona tada može biti i problematična.