To je to što me zanima!

5 znakova da ste pod stresom, iako toga možda niste ni svjesni

Ako su vam usta stalno suha, ako vam otpada više kose nego inače ili ako se previše znojite - to sve mogu biti signali koje tijelo šalje kad ste pod stresom
Vidi originalni članak

1. Škrgućete zubima

Možda ćete tijekom dana ili spavanja nesvjesno grickati ili stiskati zube. Jedan od znakova da imate ovu naviku je bolna čeljust sljedećeg jutra. Također možete primijetiti da vam zubi izgledaju kraće nego inače. Jedan od najvećih uzroka ovome je stres.

POGLEDAJTE VIDEO:

Vaš internet preglednik ne podržava HTML5 video

2. Previše se znojite

Ako se stalno znojite, to bi moglo biti zbog toga jer ste pretjerano tjeskobni

KORISNE PROMJENE Devet prirodnih načina kako vratiti izgubljenu energiju: Više sna i kretanja, a manje stresa

3. Otpada vam više kose

Ako u kupaonici ili na češlju primijetite više dlaka to može biti znak skrivenog stresa. Čak i ako se u posljednje vrijeme nije dogodilo ništa strašno, gubitak kose događa se obično kasnije. Dakle, možda ćete gubitak primijetiti 6-12 tjedana nakon stresnog događaja.

4. Titra vam oko

Stres može dati neobične signale mozgu i mišićima lica. Kao posljedica toga, oko vam može nekontrolirano titrati. Možda ćete primijetiti pomicanje donjeg ili gornjeg kapka. To može potrajati tjednima ili mjesecima.

SKINITE OKOVE Vrijeme je da se odmah riješite ovih uzroka stresa iz svog doma

5. Usta su vam stalno suha

Ako ste stalno žedni, a niste jeli ništa slano, obratite pozornost na emocionalno zdravlje. Dugotrajna razdoblja stresa blokiraju žlijezde slinovnice, a kao uzrok javljaju se suha usta, piše Bright Side.

 

Idi na 24sata

Komentari 2

  • 19.01.2022.

    Nemam nijedan od znakova .

  • nap 19.01.2022.

    Treba se smiriti I ne biti napet zivcan

Komentiraj...
Vidi sve komentare