U videu je pokazano pet odličnih vježbi koje će učvrstiti vaše nadlaktice i ruke će vam poprimiti lijep oblik, vrlo su jednostavne i možete ih izvoditi bilo gdje
Vidi originalni članak
Mnogi ljudi koncentriraju se više na ravan, zategnut trbuh i guzu, nego na ruke. No, želite li kompletno izgledati lijepo, važno je da svaki dio tijela čvrsto stoji.
U videu je 5 odličnih vježbi koje će učvrstiti vaše nadlaktice i ruke će vam poprimiti lijep oblik, vrlo su jednostavne i možete ih izvoditi bilo gdje: