Prema terapeutkinji Jianny Adamo, 22 pitanja podijeljena u pet kategorija mogu otkriti u kakvom vam je stanju ljubavna veza. Naime, Adamo vjeruje da svi parovi uz pomoć ovog testa mogu preispitati ljubavni odnos
Vidi originalni članak
Odgovori na pitanja "Kako se osjećate kad ste u partnerovom društvu?", ili "Želite li ga mijenjati" mogu vam otkriti je li vaša ljubav prava, objasnila je Jianny Adamo u knjizi Fearless Love.
Ona kaže da ćete znati na čemu ste čim u sebi odgovorite na pitanja tipa "Uživati li u njegovom društvu" ili "Vidite li oboje zajedničku budućnost". Ako on npr. "Uživa u vašim razgovorima", "Uzima u obzir vaše stavove " i "Zanima se za vaše osjećaje", svakako biste mogli imati dobru zajedničku budućnost ", tvrdi Adamo. Pogledajte pitanja koja je sastavila i preispitajte svoju vezu te saznajte primate li od partnera koliko i sami dajete. Procjena je individualna i na vama je da procijenite kako stojite.
Osjećaji
- 1. Kada smo zajedno, osjećam li se ugodno i sretno ili tužno, zbunjeno i frustrirano?
- 2. Poštujem li ga takvog kakav je ili ga želim promijeniti?
- 3. Poštuje li on mene ili ga ne zanimaju moji osjećaji?
- 4. Cijenim li njegov utjecaj na moj život ili se osjećam iskorišteno?
- 5. Kad podijelim svoje misli, osjećaje i brige, sluša li me i odgovara s empatijom i brižno ili me ne doživljava?
Potrebe
- 6. Znači li nam oboma ova veza jednako?
- 7. Je li mi uvijek na raspolaganju ili ga moram "loviti" kada sam povrijeđena, pod stresom ili bolesna?
- 8. Postoji li ravnoteža u trudu koji ulažemo u naš odnos ili sam ja ta koja vezu održava na životu?
- 9. Jesu li mu moje potrebe jednako važne kao i vlastite?
- 10. Izvlačimo li ono najbolje jedno iz drugog ili se uz njega osjećam kao roditelj ili "zločesti policajac" koji stalno mora paziti na njega?
Komunikacija
- 11. Uživam li u našim razgovorima?
- 12. Podudara li se ono što govori s njegovim djelima?
- 13. Uzima li u obzir moje stavove i onda kada nam se mišljenja razilaze?
- 14. Mogu li mu bez problema reći "ne" ili se moje "ne" nikada ne poštuje?
Vrijednosti
- 15. Imamo li slične poglede na svijet i slične svjetonazore?
- 16. Sviđa li mi se njegov način života?
- 17. Je li financijski odgovoran i ima li plan za budućnost?
- 18. Cijenimo li oboje u istoj mjeri iskrenost, otvorenost i predanost u vezi?
Budućnost
- 19. Planira li svoju budućnost sa mnom?
- 20. Je li direktan o tome što želi od života ili izbjegava o tome razgovarati sa mnom?
- 21. Jesam li bila iskrena o tome što želim od ove veze?
- 22. Je li mu važna moja sreća?